“上火”导致的口腔溃疡？

前两天口腔溃疡，老妈看到我不敢吃饭，问我怎么了？告诉老妈口腔有个溃疡，老妈说“上火”了，正好我挖了些蒲公英，多吃点，这个好用。

“上火”是老百姓的说法，源于中医，但是西医没有“火”这个概念，所以“上火”对于我这西医医生来说很难理解。

从西医的角度看，口腔溃疡是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等，西医的病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。

如果得过口腔溃疡，如果不注意，很容易复发，并且口腔溃疡多有自愈性，经常让人感到来的莫名其妙，去得无声无息，但得时候却是痛苦不堪。

哪些原因可以导致口腔溃疡的发生？

1、免疫力低下，西医的免疫力也被大家到处说，有点像老百姓口中的“上火”了，其实西医中免疫包括细胞免疫和体液免疫，而临床上能检查免疫指标主要是查免疫细胞，可以查出免疫细胞的数量和比例，看看免疫力到底怎么样。

2、某些物质缺乏，有些人B族维生素缺乏很容易导致口腔溃疡，还有维生素C也会增加口腔溃疡的几率，有时候缺锌会影响溃疡愈合，有的患者在补充维生素效果不好的时候，可以适当补锌。

3、压力大，睡眠不足、情绪不稳定的人也容易出现口腔溃疡。

4、遗传因素。家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡，父母中一方曾患此病，其子女得病的几率是35%—40%。

5、饮食因素，经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。

6、有消化系统疾病的人容易出现口腔溃疡，如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘，以及药物治疗不当、环境污染等，也是比较明确的致病原因。

由于还没有一个确切的病因，能把口腔的溃疡的说清楚，所以，如果出现口腔溃疡，还要具体分析对照，虽然不是什么大病，但出现后也是很难受的，所以要分清具体原因。

日常怎么预防口腔溃疡的发生？

1、养成良好的口腔卫生习惯，坚持每天刷牙，同时避免损伤口腔黏膜。

2、戒烟酒，避免辛辣性食物和局部刺激，多吃水果蔬菜。

3、规律锻炼身体，最好每天能坚持1小时左右，养成健康的生活习惯。

4、积极乐观，每天没心没肺，开开心心。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

口腔溃疡多数都能自愈，如果持续不愈或原因不明，要警惕有其他病变的可能，及早就医诊治。

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