今天和大家分享一道减肥汤，鲜美可口，低脂低卡高蛋白排油减脂好喝不胖～海带豆腐汤！海带和豆腐都是非常营养的食物，结合在一起不仅可以补钙还能排油！做法简单喜欢的赶紧来试试

用料

豆腐1块海带200克姜1片葱1根蒜3瓣盐和鸡精1勺胡椒粉2克

㊙️排油减脂好喝不胖，低脂低卡的海带豆腐汤的做法

1.海带洗干净切段

2.豆腐切块

3.蒜切末。姜切丝。葱切花

4.起锅热油爆香

5.加入海带

6.翻炒两分钟

7.加入两碗清水

8.倒入豆腐

9.煮沸，加入适量胡椒粉

10.盐和鸡精即可！

11.鲜嫩爽口，好喝不怕胖！