现在市面上的拐杖越来越多，不同的材质不同的款式，很多人挑的眼花缭乱。

拐杖挑选是一门学问，不合适的拐杖不仅用起来不舒服还会增加跌倒、以及加重病情的风险。

那么，如何为老人选择一款合适的拐杖呢？在回答这个问题前，先来看看哪些老人需要用拐杖。

哪些老人需要用到拐杖？

拐杖不仅是一种辅助行走的简单器械，还能起到一定的保护作用。

尽管有些老人对拐杖很排斥，但是如果有了以下6种情况之一的人，最好还是拄拐。

1、平衡性不佳

在行动时明显感觉到自己身体平衡性不好的老人，以及需要借助支撑物才能保持身体平衡的老人，应使用拐杖帮助行动。

2、视力不佳

视力不佳的老人，应使用拐杖以帮助避让行动途中的障碍及危险。

3、骨质疏松

经过检查，患有严重骨质疏松症的老年人，比较容易摔跤，建议使用拐杖以防摔倒受伤。

4、患有疾病

患疾病的老人，老年专家认为，老年人其实不必惧怕对拐杖产生依赖性。就像在患病期间使用拐杖辅助行动的人，痊愈后，自然就不必继续用了。

甚至有的老年人在经常使用拐杖后，发现它还可以提供诸多方便，很可能激发行动欲望，反而有助于多活动腿脚，保持身体健康。

5、关节不佳

关节不好的老人，对严重骨质疏松和腰椎压缩性骨折的老年患者来说，用拐杖可以减少腰椎和关节负重的时间和力度，保护骨骼和关节免受损伤或减少关节的磨损。

最佳选择是腋下拐杖，可减少下肢80%的负重。但腋拐最好成对使用，只用一边时容易有肌力不均等问题。

6、脑卒中

患脑卒中的老人，多足拐杖有助于增强脑卒中患者的平衡功能、承重功能和稳定性，适合有一定站立能力和行走能力，但又需要在移动过程中获得平衡帮助的脑卒中患者。

市面上有三脚、四脚拐杖，这些多足拐杖支撑面广且稳定性好，也适用于所有用单足手杖不够安全的老年人。

老人如何选择合适的拐杖？

挑选合适的拐杖很重要，从哪些方面进行选择对比呢？不管是自身需要拐杖，还是家中的老人需要拐杖，都请仔细阅读下面的介绍。

1、材质的选择

拐杖从材质上分，通常有木质拐杖、铝合金拐杖、碳纤维拐杖、竹质拐杖等。

其中价格最贵的是碳纤维拐杖，碳纤维拐杖靠近地面处有个圆盘，重量也不是太重，适合登山。

竹拐杖虽然比较轻，价格也很便宜，但不结实，硬度也不够，安全系数低，所以岁数大了的人不宜使用。

木质拐杖重一些，长时间使用容易消耗体力，一些老年人也不喜欢用。

铝合金的拐杖比较轻，坚固耐用且不易变形，是老年人使用拐杖的首选。

2、款式的选择

要根据老年人的身体特点，来确定适合他们的拐杖款式。

如果老年人身体健康，走路时平衡能力好，就可以选择单脚的拐杖；如果老年人走路不稳或患有中风、严重的风湿性关节炎，就要選择四个脚的拐杖。

这样的拐杖能立在地上不倒，使用时能给身体增加支撑力。

拐杖的把手不能太滑，长度要大于手掌的宽度，用手抓握时要有舒适感。假如用起来手部或者手指疼痛的话，就表示你用的把手并不适合你手部。

另外，有的老人手容易出汗，一出汗就容易打滑，所以，不能为这样的老年人选带塑料把手的拐杖。

至于那些患有关节炎、中风的老人，最好在医生的指导下使用带专用把手的拐杖。

拐杖的底垫可以增加与地面的摩擦力，使用时不易打滑。更重要的是底垫接触地面时有一个缓冲的作用，所以，老年人要选择带有底垫的拐杖。

3、长短的选择

如果拐杖太长，老年人使用时会增加肘关节的弯曲度，使手腕往外扭，握力降低。还会使肩膀往上提，造成脊柱侧弯，走路时总觉得脚下不踏实。

如果拐杖太短的话，老年人使用时就会弯着腰，加重腰部肌肉负担，使用久了会出现腰疼，甚至患上颈椎病或驼背。

这里有一个简单的方法来确定拐杖长度：老人站立，双臂自然下垂，手腕横纹处到达地面的距离就是拐杖的长度。以这样的方式选择拐杖的长度，老年人使用时会较舒适。

如果不方便测量，还有一个简易的计算公式：拐杖的长度=身高(厘米)÷2+(2~3)。

现在很多拐杖都有调节器，可任意调节长短，也可根据以上测量方法调节到一个舒服的高度。

4、其它方面

拐杖有不同的种类，例如可以折叠的、带有坐垫的、带有照明灯的等等，购买之前可以多征询老人的意见。选择一种能够满足需要的并且最适合的拐杖，老人看着欢心，用着也舒心。

关于拐杖的使用，再提醒一点，使用拐杖的时候要遵循「好腿先上，坏腿先下」的原则。

拐杖要用好腿一侧的手握着。左腿伤了，右手拄拐杖；右腿伤了，左手拄拐杖。行走时，拐杖先向前一小步，迈出伤腿，再迈好腿。这样以好腿为重心支撑，身体略向好腿一侧倾斜，可明显减轻伤腿一侧的负重。