每个正常的女性都会来月经，而在随着年龄的增长，在进入一定的年龄后会出现绝经，绝经一般就是指女性的月经不会再来临。在生活中有很多女性认为性生活和月经有着很大的关系，如果自己进入绝经期，在绝经后的性生活质量就会被影响，真的是这样吗？如果是这样，该如何改善？

女性绝经之后会影响性生活质量吗？

一般来说是会的，因为女性在绝经后身体的雌激素分泌量会下降，雌激素水平的下降会让卵巢停止排卵，还会让女性的性欲受到影响。而且是激素下降会让女性的阴道比较干，这样在进行性生活的时候就会出现干涩疼痛，也就会让女性对性生活出现抵触的心理，而不管是哪一种情况出现，对女性的性生活质量都会受到一定的影响。不过虽说女性在绝经后会影响到性生活质量，但是可以通过一些措施来帮助改善。

女性在绝经后性生活质量受到影响要如何改善？

一、坚持进行性生活

有很多女性在绝经后因为雌激素的影响而让身体个方面受到影响，尤其是阴道所以在进行性生活的时候，会出现阴道干涩的现象，这也让很多女性比较排斥性生活。却不知道，越是这样女性越要进行性生活，这样能够刺激身体卵巢分泌，并且在进行性生活的时候可以适合用润滑剂，这样能够提高女性阴道的润滑，从而提高性生活质量。

二、摄取雌激素比较高的食物

大多数女性在绝经后是因为身体雌激素水平的下降而出现一系列问题，导致性生活质量被影响。所以在绝经后女性在平时可以多摄取一些雌激素比较高的食物，如大豆，通过补充雌激素来促进身体内分泌的平衡，也就能够有效改善性生活。

另外有些女性发现自己在绝经后会出现阴道出血的现象，这也让她们特别的奇怪。对此，中山大学附属第六医院妇科主任医师张帝开曾接受采访表示，女性在绝经后性生活的质量会受到影响，所以在进行性生活的时候如果出现性交疼痛，可以使用一些外用雌激素软膏来改善症状。另外有些女性在绝经后会发生阴道出血的现象，这种情况也是非同小可的，在出现这种情况的时候，要及时就医进行检查。

总而言之，女性在绝经后的性生活是会受到影响，所以女性在绝经后可以采取一些措施来进行改善。另外还要调整好自己的情绪，不要让自己焦虑，只有调节好情绪才能够让身体的内分泌处于正常，也就能够避免让性生活质量再次受到影响。