亿万苍生，人分九种，“九种体质”，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础、根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人健康的重要性。效哥致力于体质养生、调理研究，专注于个体化体质辨识，以人为本，因人制宜，充分注重人的个体化差异，采取优化的、有针对性的干预措施，帮助人通过体质重建和体质调理，不生病，少生病。

金钟罩、铁布衫，到底有没有？答案一定是“有”！格斗界称为“抗击打能力”，是真实存在的，只不过没有武侠小说里写的那么夸张而已！一个所谓的“高手”也好，拳王也罢，没有抗击打能力，任你武功再高，也是白废！

疫情，卷土重来！能卷土重来的，往往都不会那么善类，尤其是在这个无法开窗的冬季！最防不胜防的就是那些潜在在人群中、自己都不知自己已被感染的人群，怎么防？我们还是继续聊黄芪，锻造自己防疫的“金钟罩、铁布衫”！

本文提要：

1、重温《黄帝内经》江湖老话儿！

2、特异免疫，与黄芪的非特异免疫！

3、无法开窗，重温苍术！

1、重温《黄帝内经》江湖老话儿！

《黄帝内经》是中医最重要的一本书，虽然偏于理论层面，但，没有一个中医能摆脱《黄帝内经》成为中医的！

《黄帝内经》在中医界的位置，就如同安卓平台，除外苹果手机等个别系统外，不管你的手机是什么品牌，你始终是安卓系统，而你手机里装的各种app也不过是安卓系统的一个拓展，

所以，中医门派虽多，但，几乎都是站在黄帝内经的平台、系统上，拓展出去的！

《黄帝内经》里面非常重要的话，至少一千条以上！但，其中最重要的一句，也可以说是针对“疫情”最重要的一句，就是：

“正气内存，邪不可干！

邪之所凑，其气必虚！”

没必要解释太多辞藻，相信，每个人都读得懂！

效哥自不量力，补充一句，就权当狗尾续貂吧，

“其气不虚，虽犯必轻！”

总有杠精，或者半吊子，或者披着中医外皮的教授，他们过度的曲解了《黄帝内经》的十六字真言！

他们认为，只要气血充、阴阳调和、正气嗷嗷的，就不会得病，尤其不会感染新冠！

这是不对的，纵使你的身体健康状态达到完美的100分，但，在各种病毒面前，依然不会完全避免被感染，但，能做到不会是“重症”，大多数会是轻症，甚至是无症状感染！

这就是我们说的，“正气内存，虽犯必轻”的原理！

面对着这么一个横扫全球、肆虐四季的病毒，“防”远重于“治”！

我们伟大的国家，已经掌握了最优化的治疗方案，病死率已经是全世界最低了，所以，身为百姓，你我，把重点放到“防”字上面，才是最要紧的！

未感染之前，我们只需要考虑一件事，怎样把“正气”提升起来！

如共同出家人常念佛号，我们，也应该常念十二个字，

“未病先防，已病防变，瘥后防复”！

翻译过来，没得上的降低你得病的几率，已经得了防止你变成重症，好了的防止核酸复阳！

防，用什么防？参考下面两条，很重要！

2、特异免疫，与黄芪的非特异免疫！

川菜虽然好吃，但，不吃辣的人、长痘、闹痔疮的人，避而远之！

疫苗，从来就不是个坏东西，效哥一直赞同疫苗，新冠疫苗也不例外，国外花钱还打不到，国内免费，为何还要质疑？

刚才提的川菜，其实，就是我们下面要说的疫苗！

川菜馆只受用于无辣不欢的人群！

新冠疫苗只针对“新冠病毒”的防疫！尽管现在还有人质疑病毒变异了后疫苗的效果，但，根据历史数据看，一般情况下，只要不是高度变异，普通的变异，都不会影响疫苗效果！

注射新冠疫苗后，获得的就是针对新冠病毒的特异性免疫！

而，服用黄芪，却可以形成非特异性免疫，也就是说，经常服用黄芪，身体获得的免疫力，是不具体针对某种病毒、支原体、细菌的，但，对于这些病原体，统统具有免疫力！

服用黄芪获得的这种免疫力，中医叫正气，再细化，就叫做“卫气”！

我们都有过很多想买的东西，对吗？为什么好多东西都不买呢？

因为没钱而已！

服用黄芪以后的身体，基本从气血的层面，就相当于土豪了，什么干活、什么熬夜、什么房事、什么染疫！

所以，这次疫情期间，其实，很惋惜的一件事，是中医科学院没认真的做一个“中医对比数据”，在所有的患者中，以及某个高风险地区的人群中，经常服用黄芪的人，是否轻症更多，是否无症状感染的更多！已感染的人中，是否加服黄芪的转阴时间明显缩短！是否出现重症的几率明显降低！

这是个很好的证明中医“非特异性免疫”的时机，如果拿到数据，拿个诺贝尔给中医扬名，也不是空穴来风，可惜！

所以，大家仁者见仁智者见智吧，

效哥还是希望大家适当服用黄芪，尤其是平时身体不好，容易疲劳乏力的年轻人、老人、儿童，还包括那些特别辛苦奋战在一线的医护人员，多一层保护，总不是坏事！

黄芪，只买好的，不要图便宜，也不要买“压扁后斜切”的所谓大片，那都是药贩子的作业术！好黄芪，喝完了，舌头是感觉不到一丝辣味的，而劣质黄芪，回味时，舌头上一定带着一丝微辣！

每天根据个人体质，服用生黄芪，煮水喝，同时考虑到气阴的层面，建议再配沙参，

这两个药，很安全，但正品都不算太便宜，便宜的基本都是无法上市的“劣质品”，什么情况下你用“绿瓶二锅头”的钱买到的“茅台”，都不会是真的！当然，“芽台”是可以买到的！

3、无法开窗，重温苍术！

效哥有个小小的公司，公司虽小，却不敢坑人，种什么因，有什么果在不远处等你！

效哥的公司出过三批苍术香，全部售罄！

正品的北苍术，售价是多少，大家心里都有数！再加上加工、制作、人员、水电、房租，然后效哥发现了一个事，某国内知名的香业公司生产的苍术香，居然价格便宜到让人怀疑！特意京东买了一盒，如果能不说脏话，此处省略200字，一丝一毫的苍术的味道都没有！

换句话说，苍术香应该是什么味道？不点燃时，就是药材北苍术的浓郁的香味，点燃以后，就是北苍术熏烟时的气味！

香里面没假的情况下，它们和苍术必须同味道！

诸位，手里，有苍术香的，自己去正规诊所药店，买些“朱砂点”多的苍术，先闻闻生的，再闻闻点燃后的，就知道自己买的苍术香的真假和优劣了！

冬季天冷，没法开窗换气，还是去年的老政策，大家在室内熏苍术吧，古人每次遇到传染病，就是这么过来的，现在的西医院也是这样消毒的。

王致效，副教授，四代中医世家，祖籍山东高密，曾祖是民国时期黑龙江四大名医王守典，祖父王明先是海伦名医。

现为中医副教授（副主任医师）,师从国务院首批国家级名老中医专家梁怡俊教授，国家中医药管理局梁怡俊工作室传承人，先后在北京东钓鱼台炎黄国医馆、太申祥和健康产业集团太医馆出诊20余年。

先后跟随首批国家级名老专家梁怡俊教授、肝病泰斗谢子恒教授、肺病泰斗方和谦教授、消化道疾病专家徐振盛教授、北京“小儿王”宋祚民教授、脾胃病专家危北海教授、肾病专家杨大绮教授等学习。

感谢您的观看，要健康，调体质，加入效哥“体质调养”的队伍中来！