每个人多多少少都会有一点大小脸，并不是所有人的脸型都是对称的。但是脸型相对比较对称的人，颜值肯定是要更加高一些，个人魅力的话肯定也是更大一些。

有些人两边脸型特别不对称，大小脸特别的明显，这对颜值就特别减分。那么，要如何解决讨人厌的大小脸呢？首先，我们需要了解下大小脸的成因，这样才能防止我们的大小脸更加严重。

1.经常只用一边的牙齿咀嚼食物。

大小脸的成因有许多，大部分人是由于咬肌不对称所形成的。有一些人喜欢只用一边的牙齿咀嚼食物，这就非常容易导致两边的咬肌不一样，看起来就会是大小脸。尤其是一些朋友比较喜欢吃口香糖的人，特别容易发生这样的情况。还有就是经常咀嚼一些很硬的东西，也会导致两边的脸非常不对称。

2. 经常只用一边侧着睡觉。

有一些人比较习惯侧向某一边睡觉，但是这对于脸部的压迫是非常大的，时间一长压在枕头上的那一边侧脸看起来就会比另外一边小，就会出现大小脸的请现象。

3. 经常做单手托腮的动作。

经常喜欢用单手托腮，对一边的脸蛋就会造成压力，就容易导致两边脸蛋不一致。

面对大小脸，我们究竟应该怎么办呢？下面来教大家几招，解决大家的大小脸困扰。

按摩法

1. 用指腹部分在脸颊上画圆，使脸部肌肉得到放松，重复十次左右。2.用拇指和食指捏住鼻子侧边脸颊上的皮肤，向耳朵方向进行拉拽，重复五次。3.捏住颧骨侧面的脸部肌肉，用和2同样的方法向下巴棱角的部分进行拉拽，再以同样的方法向耳朵方向拉拽，重复五次。4.捏住颧骨上的皮肤，用和2同样的方法，向八字纹方向拉拽，重复五次。5.用拇指和食指捏住脸颊两侧的肌肉，从下往上向太阳穴方向提拉肌肉。重复五次。6.手掌放在脸上，先从脸部中间向耳朵方向推进，再沿着脖子的曲线滑落，重复五次。

但是按摩只能起到一定的辅助作用，想要真正满足我们有效瘦脸的需求，还需要借助一种面部渗透技术。这项技术可以把一些有利于瘦脸的成分渗透到我们面部皮下层，满足我们瘦脸的心愿。佳颜果是这项技术中最具代表性的，通过咀嚼就可以把瘦脸成分渗透到我们脸部，对脂肪型、水肿型和咬肌型脸胖都很有作用。

脸部锻炼

1. 像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。这样可以帮助我们减少脸上的赘肉。2.把头向上抬起，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒。收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，有利于减少下颌的赘肉。3.嘴略张开，下颌左右移动，反复30次作左右，反复做2-3次即可。

饮食法

菠菜作为一种绿色蔬菜如今经常出现在餐桌上。菠菜除了可以为身体提供和补充各种营养物质以外，对帮助我们改善大小脸，菠菜也是不容错过的一种食物。大小脸大部分原因是咬肌过大，而菠菜中丰富的钾元素可以帮助我们解决咬肌大的问题，这样我们的大脸也就会慢慢变成小脸，对于我们改变大小脸有很好的辅助功效。

更多瘦脸方法，欢迎关注微信公众号：瘦脸方法。

声明:本文由"麦兜"发布，不代表"知识分享"立场，转载联系作者并注明出处：https://www.029ipr.com/life/6687.html