乳腺小叶增生是乳腺增生常见的增生性病变，会发生在青春期的每个时期。月经来临前一个星期乳房有胀满疼痛感，月经来潮后，乳房胀痛缓解甚至消失，那乳腺小叶增生能不能彻底根治？

乳腺小叶增生能彻底根治吗？

乳腺小叶增生属于顽固性乳房疾病，其实是要正确面对疾病，积极配合医生治疗就能完全根治。这一般发生在25~45岁女性身上会出现乳房胀痛，乳房有肿块和溢液等。随着医学发达，多种方式能彻底治疗病情，比如中药、对局部按摩和针刺等方法。

患有乳腺小叶增生该怎么办？

1、调整好饮食

采取低脂肪高膳食，纤维饮食，多吃绿叶蔬菜水果和粗粮，控制动物蛋白摄入，尽量少吃动物脂肪、油炸食物以及动物内脏等。另外要少吃蜂王浆和蜂胶，含有的动物性雌性激素对乳腺带来不利影响。另外也可以合理补充维生素B1、维生素C矿物质等能合成前列腺素E，能抑制乳腺增生，防止乳腺增生转化成乳腺癌。

2、保持规律作息

保证有充足睡眠，减少熬夜。规律作息有利于平衡内分泌，能让激素均衡分泌。对于25~30岁的女性，每三年需要去医院做一次乳腺外科检查，50岁以上每年做一次检查，对于有乳腺癌家族史、卵巢癌以及重度增生的女性，每6个月检查一次。

3、合理用药

不要使用激素类药物，不能滥用美容产品。避免反复做人工流产，生完孩子后可以适当哺乳，能对乳腺功能带来生理调节。妊娠期和哺乳期能刺激孕激素充足分泌保护和修复乳腺，通过哺乳能让乳腺充分发育，防止发生增生。多参加体育锻炼，防止让身体过度肥胖，注意劳逸结合，保持规律性生活。

温馨提示

改变不良的饮食结构，少吃油炸食物，可以多吃核桃、黑芝麻、蘑菇以及黑木耳等。多吃含膳食纤维食物，保持大便通畅来减轻乳腺胀痛感。另外，也不能过度紧张，也不能受到刺激和过度焦虑，以免引起神经衰弱而加重内分泌失调，促进增生症加重。保持情绪稳定，以积极乐观心态来面对一切，禁止吃蜂王浆、阿胶、桂圆等热性和凝血性食物。减少做人工流产次数能够减少，患上乳腺小叶增生几率。根据乳房大小选择合适内衣，不能佩戴过紧或者挤压隆胸效果的内衣，不然会影响淋巴回流以及新陈代谢。