现代人的“肝火旺”怎么来

当那些不愉快的事情难以应对时，人就难免着急、生气。

我们常把爱生气的人形容为“肝火旺”。现代生活节奏快，人们压力大，因此“肝火旺”的人不在少数：

学生为考试而着急、生气，上班族为工作完不成而着急、生气，夫妻之间更会为了柴米油盐的事情而着急、生气。

中医如何看待“肝火旺”？

中医认为肝主疏泄。人体一身的气的条畅、疏导，都要依赖肝来完成，如果肝的功能失调了，气就得不到很好的疏导。反过来，如果长期生气，人体的气就不能正常升、降、出、入，肝的疏导功能就受到压抑，人就要出问题。这就好比军营里每天都有士兵出来捣乱，那么将军还能正常工作吗？

一则中医小故事，关于龙胆泻肝丸

我认识的一个工程师， 50多岁，身体特别好，但他工作特别忙，还爱发脾气。特别是有时候需要在短时间内完成工作时，他就更容易着急，按他的描述：着急起来感觉有股火在往上蹿，蹿得头也疼，眼睛也红。他对中医很感兴趣，觉得自己也懂一点中医，认为这是肝火旺的表现，就每天自行服用龙胆泻肝丸泻肝火。

结果服用了3天后，眼睛虽不红了，但他却开始腹泻，一天五六次。他实在不知道怎么办才好，就找到了我。

我说：“您这病根本不适合服用龙胆泻肝丸。 ”

他很不解地问：“为什么？我不是肝火旺吗？我自己都能感觉到火气很大，不是应该用龙胆泻肝丸来泻火吗？ ”

我告诉他：“龙胆泻肝丸不能随便服用，更不能当做保健药长期服用。 ”

关于龙胆泻肝丸一二

龙胆泻肝丸是清利肝胆湿热药效比较强的药，只有确诊肝和胆都有湿热，才能服用该药，而且当湿热减轻后就应该改服其他作用更缓和的药。这个药中的龙胆草、黄芩等药物苦寒清热，必然伤脾胃，长期服用会使脾胃功能受损，人就会有拉肚子、食欲下降、饭后腹胀等症状出现。总觉得自己爱生气，生气后眼睛红，这的确是肝火旺的表现，但未必是湿热的表现。

普通人如何去辨别自己湿热体质？

上火跟体内有湿热的表现是不一样的。辨别的方式很简单：观察自己的舌头，如果舌苔又厚又腻又黄，那就是湿热的表现；如果仅仅是舌头比较红，没有上述舌苔表现，那就是单纯的上火，而没有湿的表现。

黄帝内经》中说道：“怒伤肝。”如果人体总是处于一种怒气冲冲的状态，或者有怒气而使劲压抑，对肝都是有损伤的。前者会造成肝火旺盛，后者会造成肝郁气滞。

如何正确看待肝火旺和清火药？

总结上面的信息，我们看到，肝胆湿热之人可表现为心烦、易怒、口苦、皮肤瘙痒、舌苔腻等；肝火上扰之人可表现为头痛、目赤（眼红）、心烦、口干、便秘、舌红，一般无腻苔。

长期服用清火药容易引起人体脾胃虚寒，导致腹泻。由于每个人的体质各异，因此最好在中医师指导下服用清火药。

长期不明原因的心烦易怒或者情绪抑郁，有可能不仅仅是情绪不佳，还可能是内分泌出现问题或者心理状态异常，建议到医院咨询相关专科。