#寄往2022的心愿#

2022年心愿：疫情散去、身体健康、自洽、更真实更踏实

疫情隔离期间的众生

过去的两年中，我们被疫情笼罩、随时担心身体出问题、不能和周边人和睦相处、做着不喜欢的工作说的不喜欢的话、也因为疫情让在外漂泊的人更不安…

2021年12月21号，早上，我像往常一样洗漱完准备去上班，还未走出小区，被保安通知小区封闭，因为疫情大家非必要不出行，我淡定的返回楼上，打开手机微博热搜…连着七八条关于西安疫情的消息扑面而来。合上手机我开始工作。22号下午，西安通知全城小区封闭24点后全部封闭，让大家储备好食物，因为本次疫情蔓延开来，不知道多久才会解封，晚上八点的盒马，各种货架空空如也，为了多拿菜二十多岁的小伙子和大爷大妈不惜争抢，失了往日的体面，我转了几圈，拿了一些面包零食酸奶。结账离开的花架上的颜色正艳，我顺手拿了一把，想为单调的房间增添一抹色彩。

隔离期间发生了很多事，原先说好的物资正常供应，两天出一趟去采购家庭正常需要的食物。25号，小区通知所有人员不让出门，除了每天一次的核酸检测之外大家都待在家里。小区基本都是有孩子的家庭，在哺乳期的、小学的、中学的、老人已经饿了好几天，这样下去也不是办法，当大家一筹莫展的时候，物业群里超市的老板为大家想办法弄到了鸡蛋、蔬菜、面条等，按疫情之前的价钱出售给大家，相比疫情期间私抬物价来说简直是雪中送炭，老板为大家准备了肉夹馍，粥，在群里有人自发把吃的让给防疫人员和志愿者，让给有小孩的家庭，邻里间相互帮助共渡难关。我们也看到了疫情期间的“铁人三项”，大家在娱乐之外更多的是关心这场疫情什么时候结束，截止今天全球因新冠死亡的人超过百万，全国疫情趋势虽然有所控制但我们一直生活在和病毒的斗争中，防不胜防。

社会爱心人士、大小老板们、志愿者、医生护士、物业保安、各单位公职人员一直坚持为西安疫情防控尽自己最大的努力，我们普通人也一直待在家坚决不给政府添乱…B站跨年晚会节目“古来三秦多壮士，何惧瘟魔扰长安”让人感动又心酸，感谢一直守护我们的英雄们…

没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来，待到春暖花开，疫情散尽，我们再相约一起看长安城盛况。

健康的体魄是第一生产力

过去的一年，背部、肩颈经常痛到不能动弹，体检时一直担心身体状况，后来医生说久坐，长时间伏案会引起劳损，要注意啊，年纪轻轻的。“劳损”这个词我记忆中只有五六十岁的人才会有，这么年轻的你我，也因为工作的压榨早早透支了身体，据调查显示，我国中青年体能素质普遍下降，如何增强体质与健康也成了世界性课题，我们应该高度重视自己的健康问题。

身体承载着我们所有的梦想和行动，“健康成长”不再是小朋友专属贺词，中青年往往承担着繁重的家庭生活，社会责任，公司项目，更应该好好锻炼身体。

为此我给自己制定了运动计划，每周四次的运动，少熬夜，作息规律，健康饮食，照顾好自己的身体。工作和生活累了就去放松一会，不要硬撑，别透支健康。

自洽

自洽—百度的解释就是：按照自身的逻辑推演的话，自己可以证明自己至少不是矛盾或者错误的，这就是简单的自洽性。这个词我是在一场演讲中听到的，建立自己的评价体系，看见自我，反思自我，保持客观而清醒的自我评价，不要被外界的“被看见”所影响。

内心的自洽源于明确自己的价值观，世界观和人生观，通过不断修正提升自我认知和人格建立。从婴儿时期我们哭是想被母亲看到，上学时期努力学习是想被老师同学看到，工作后在“内卷”盛行疯狂加班的背后是想被领导看到…这一切都是在证明你自己，你想给别人看到的你。

对自己真诚就是自洽最好的验证方式，享受做每件事的过程，能做到与正在经历的人和事链接起来，这种链接本身就是一种力量和滋养，带来的是真情实感的满足，即使不被外界看到，也能悠然自得，乐在其中。

真诚且踏实的过好每一天

有一次在开会时，领导问我，你对自己能不能真诚点，我们都对自己真诚点，这样我们的沟通才不累，工作会进行的比较顺利。那一瞬间我脸红到了耳根子，她就这么直白的戳破了我的“谎言”，我又想开口为自己辩解，但是我止住了脱口而出的冲动。

之前我在工作中，为了表现自己，一直很激进，很多时候做不了的工作硬着头皮也要接，不懂技术就各种app现学，不懂营销就找人帮忙…导致很多工作完成的很邋遢，浪费了大家的时间，自己还吃力不讨好。后来领导找我指出了我的问题，才明白要量力而行，可以积极，但是不真诚的积极让你的同事和领导都不踏实，自己心里也不踏实，每天睡不好吃不好，就害怕万一出点错，一直改一直改，麻烦。

所以对自己真诚点，也是对别人对自己的负责。

2022的新年愿望，希望不要在落空了，踏踏实实的做每一件事，有交代有回应有始有终。

未来的日子，希望我们都越来越好。