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劝自己不要生气的句子(10个习惯让我们获益一生)

好的行为决定好的习惯,会给我们的一生带来有益的影响。坏的行为养成习惯,就会给我们带来毛病,影响我们的一生。

行为决定习惯,好习惯决定人生

10个习惯让我们获益一生,请逼自己养成

奥斯卡·王尔德说:“起初是我们造就习惯,后来是习惯造就我们。”所以习惯对一个人真的很重要。

放眼看去,往往功成名就的人都有很多好的习惯。 下面是我自己总结的10中习惯,我们共同勉励。

坚持吃早餐

一日之计在于晨,早餐对一个人来说很重要。常说要早睡早起,很多人却总有理由推脱,当然早上不起那早上饭更不可能吃了。研究表明,不吃早饭会使人变胖。如果想减肥的家人,一定得吃早饭。

其次,如果你不吃早饭,经过一上午,你很有可能会因为高强度的工作而低血糖,这不利于我们的身体健康。

所以吃早上饭,这是一个很好的习惯。

清晨半个小时冥想

早上醒来,如果你不想起床的话,可以在床上躺半个小时,可以利用这半个小时进行冥想,想一想,我今天需要干什么?有什么事情我昨天没有做的事情吗?这一点很重要,会让你的生活变得很有条理。这样遇到事情也不会急躁了。

所以冥想也很重要,这也是一个好的习惯。

今日事,今日毕

老话说的好,今日事情必须今日干完,如果你今天的事情没有干完,堆积到明天日复一日,那么就会有无穷多的事情需要干,这样你遇到突发情况的时候,就会变得杂乱无章。你可以把今天必须要干的事情列出一个表格来,或记到备忘录里。这样你就不会在一天过完的时候,猛然想起来有件事情没做。

当没事儿的时候可以看看备忘录,看看有什么事情今天必须做还是没有做的。如果都做完了,你可以悠闲的喝个下午茶呀,或者看一会儿手机休息一下。这样也不会因为没完成什么而苦恼。

每天都要学习

学到老,活到老。所以学习是我们每天必须要做的事情。我奶奶80岁了,到现在还坚持每天都在学习。看文章或者是看报纸,把好的语句摘抄下来,或者把新颖的词句抄下来与我们分享。连这么大年纪的老人都在坚持每天学习,我们还有什么理由不学习呢?每天学习有利于我们知识的巩固,不会遗漏。还记得艾宾浩斯遗忘曲线图吗?只有你每天学习,才能慢慢的把你学校的知识变成你自己的东西。

有人说,学习是这一生中最简单的事情。趁着还有学习的能力,就好好学习吧!

10个习惯让我们获益一生,请逼自己养成

学会记账

是不是我们每天都在抱怨为什么钱花的这么快,我们也没买什么东西呀,为什么钱就突然变少了?为什么我们不知道钱花到什么地方了?

如果你是这样的话,那就记账吧。每花一笔钱就记在备忘录里,或者拿一个小本本儿随身带着。还可以用鲨鱼记账,这是当下最火热的记账方式。通过记账,你可以清楚的知道自己的钱花在什么地方了,有哪些是需要花的,有哪些是不必要花的。这样能够更加的省钱,并且使生活更加的条理有序,还会减少不必要的开支。

但是坚持却是一个很困难的事情。我曾经也是每天进行记账,但是坚持了一个星期之后我就放弃了。记账的一个星期,确实是使我的开支缩少了,但是我很懒,没有坚持下来就很可惜。如果你不像我一样这么懒惰的话,那就坚持每天记账吧!

10个习惯让我们获益一生,请逼自己养成

多笑笑,少生气

我就是这么一个人,每天都嘻嘻哈哈的。遇到什么事情也不生气,虽然我年纪小,但是我性格使然。我的性格就是很慢,很温和。但是我妈妈却是急性子,遇到什么事情嗷嗷叫。我就时常劝他不要生气,对自己的身体不好。现在我感觉他也慢慢的不生气了,每天都笑呵呵的。

不生气多好啊,每天笑呵呵的,也能让自己的身心愉悦。

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在失败中总结经验

失败是成功之母。人的一生总会遇到很多的失败,但是遇到失败的时候不要放弃,不要气馁。要在失败中总结经验。爱迪生经过很多次失败才发明出了灯泡;牛顿经过很多次失败,才发明了万有引力定律。

我们为什么要因为一次的失败就去否定剩下的很多次成功呢?

还是那句话,失败是成功之母。经过多次的失败,我们一定会成功的!

10个习惯让我们获益一生,请逼自己养成

遇到事情先想解决办法,而不是抱怨

越是艰难,越是要勇于攀爬,因为每一步不好走的路,都是上坡路。

我们总会遇到很多的难事,但相比于临阵脱逃,互相抱怨,静下心来,遇到问题想解决的办法会更酷。当你开始想解决办法的时候,你会发现这件事情也不是特别难,当你想出解决办法来的时候,你会发现原来这件事情这么简单,根本不值得我抱怨。

难的不是想出解决的问题,而是你迈出的第一步。

注意仪容仪表,干净利落

可以不精致,但不能不干净。可以不优雅,但不能不得体。

每天把自己打扮的干干净净的,不仅别人看着舒心,自己看着也舒服。如果有两个人,一个是邋里邋遢,一个是干干净净,你会选择和谁做朋友?我想每个人的选择都是会和那个干净的人做朋友吧。所以花时间打扮自己,使自己变得干净清爽至关重要。

每天晚上复盘,想想今天干了什么事情

前面提到了每天早晨要冥想,想想自己今天应该干什么,那么我们每天晚上也需要复盘。想想我今天干了什么。如果有一件事情你觉着做的不够好,那么每晚上的复盘就显得尤为重要了。晚上的复盘可以让我们想这件事情如果再做一遍,我会怎样做?会不会做的更好?

每天晚上复盘是一个作者告诉我的。我看到了他的文章,让我获益匪浅。所以我就开始每天晚上复盘,想想我今天做了什么,还能不能做的更好。这对我的人生有很大的启发。

以上这十个习惯,如果我们每天坚持的话,我想会带给我们巨大的进步。

10个习惯让我们获益一生,请逼自己养成

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我是月小梢

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