鱼水之欢是人的正常生理需求，享受快乐的同时要注意安全，学会正确的避孕很重要，流产可不是像广告里说的那样轻松无害，药流并不是吞几颗药物，孕囊就能掉出来；人工流产也并非轻轻松松几分钟，像睡觉一样就可以。学会正确的避孕是对女性生育能力的保护，姑娘小伙子们切记！

不靠谱的避孕方式之一二三

一、安全期？快别算了

所谓「安全期」，指的就是非排卵期。一般来说，月经规律的女性，在下次月经来潮前 14 天是排卵期，卵子排出后，会在输卵管里存活一两天，这就是「危险期」。 那如果在非排卵期同房，应该就不会怀孕吧？这种想法太天真了，卵巢的调控可不像酒泉卫星发射中心对于火箭发射的控制，一分一秒都不差，谁知道什么时候来个刺激，下丘脑、垂体高兴了，给卵巢传个话，“今天日子不错，可以排卵了”，于是就会提前或者延迟排卵了，它们可不会通知你。

卵子排出后，不是说立刻就会受精，还有等待时间。精子进入体内，拼命的游啊游啊，游到一个它觉得安全的地方，静静等待卵子的到来。 这么三等两等，没准双方就等上了，你这避孕就算失败了。 而对于那些月经周期不规律的人来说，就更别提什么安全期了！ 所以说，安全期不安全，在妇产科医生眼里，如果你说避孕方法是安全期避孕，那基本就约等于不避孕。另外，经期也不是 100% 安全的，有些姑娘经期也会排卵。

二、紧急避孕药 可别经常吃

有的人分不清紧急避孕药和短效避孕药，感觉好像差不多？同样是避孕药，可要看清楚，它们俩差别可大了。

短效避孕药，是每天口服一颗，连续服用 21 天或28天为一个周期，市面上常见的如妈富隆、欣妈富隆、达英-35、优思明、优思悦；

紧急避孕药是在无保护性生活之后采用的补救措施，在同房72小时内服用的，目前常见的紧急类避孕药有两种类型：左炔诺孕酮和米非司酮，市面上常见的如毓婷、安婷、丹媚的成分就是左炔诺孕酮，属于非处方药，可以在外面药店买到。而米非司酮属于处方药，需要去医院让医生开处方才能购买。

口服紧急避孕药这种方法仅适用于常规避孕失败（如避孕套脱落），或者非意愿无保护性生活（如被强奸），而不适用于常规避孕。紧急避孕药通常孕激素剂量较大，所以服用后会出现恶心、呕吐、腹痛和乳房胀痛。经常服用有导致月经紊乱的可能，避孕效果也并非百分之百，大约在80%左右。

经常会遇到患者问我，医生啊，听说紧急避孕药一年只能吃3次，是真的吗？为什么有不能超过 3 次的说法呢？因为听说吃多了「轻则月经不调，重则不孕不育」， 听起来很吓人。其实具体的次数是没有限制的，但是不要把这个方法当作常规避孕方式，真的需要吃、该吃的时候，还是得吃，没有一年内使用次数限制。

三、体外射精，不靠谱指数up

这是个绝对不靠谱的避孕方式，体外射精，即使精液没有进入阴道，但精子会游动啊，也可能会游到阴道内导致怀孕。男性在射精前，也有前列腺液或少许精液外溢的情况，足够让排出的卵子受精了。也许很多时候没有怀孕，但常在河边走，哪有不湿鞋？不要抱着侥幸的心理了！

靠谱的避孕方式有哪些？

一、 你真的会用避孕套吗？

安全套能避免意外怀孕和性传播疾病，但即使正确使用，避孕有效率也不能达到 100% 。在完全正确使用的前提下，男用安全套的有效率为 98%。

影响安全套避孕效果的因素有许多：比如说使用错误，如戴反、戴得过晚（在勃起后，接触伴侣前为最佳穿戴时机）、取下过早或使用了大小不合的安全套； 不是每次都用：因为场合或事前准备的缘故，没有每次都用；误购了有瑕疵的安全套：如包装残破或不合格产品；出现存放错误：存放在被强光照射或高温环境；或者是误用了过期的安全套：过期安全套可能因产品变质，导致失去避孕作用；

还有更不注意的，甚至会重复使用已经用过的安全套，这实在是........

二、被误解的口服短效避孕药

口服短效避孕药让避孕这回事由女人自己掌控，而不是依靠男人，只要每天服用一个小小的药片，一切尽在掌握的感觉真不错！

口服短效避孕药真的是个好东西，它是雌孕激素复合制剂，对身体的内分泌进行调节，抑制排卵。但在国内它遭到了不公正的待遇。国人对于「激素」二字出奇地恐惧，什么东西只要沾了「激素」的边儿，那基本就是要被严加防范的，实际上口服短效避孕药远没有那么可怕，它的避孕效果极佳。另外，它还具有一些其他的附加好处，如可以缓解痛经，调节月经周期，还可以降低卵巢癌、子宫内膜癌的发病率，所以临床上很多月经不调的治疗也是采用口服短效避孕药。

当然，它也有一定的副作用，如形成血栓的风险，但是我们黄种人比白种人形成血栓的风险更低，规律服用药物，定期体检，还是很安全的。而且现在的短效避孕药也做的很好，雌孕激素的含量都在降低，完全不用担心会有发胖的风险。不过，它倒是有一个不足之处，就是应用比较麻烦，一个周期 21 或28天，你需要每天坚持按时吃药，如果漏服的话会严重影响避孕效果，漏服2次基本就没有避孕效果了，还会出现不规则阴道出血。但是，就像刷牙一样，每天坚持做，形成习惯也就不觉得麻烦了。

三、避孕利器——宫内节育器

节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，种类很多，国内常用的有金属环、V形环、T形环等，通常以不锈钢、塑料、硅橡胶等材料制成，不带药的节育器称惰性宫内节育器，如宫内节育器加上孕激素或铜，可提高避孕效果，称之为带药或活性宫内节育器。

节育环对全身干扰较少，作用于局部，取出后不影响生育，具有安全、有效、可逆、简便、经济等优点，不再要求生育的女性选择这种避孕方式会比较多，避孕有效率在90%以上。

四、比戴套有效的皮下埋植避孕针

安全套是最方便的避孕方法之一，但是总有人抱怨不舒服。短效避孕药可以保证快感，但每天都得服药，容易忘。上环毕竟是个小手术，不是每个人都能接受。

有没有又方便又可靠的避孕方法呢？皮下埋植避孕针也不错。

什么是皮下埋植避孕针？皮下埋植避孕针其实算不上新鲜的高科技，在上世纪 80 年代就获得了世界卫生组织（WHO）的认可。小软管内含一定剂量孕激素，埋植到女性上臂内侧皮下，可以缓慢地释放孕激素，有效期一般长达三年，有效率高达 99%。

避孕针需要切开皮肤埋入，植入体内三年必须取出，因此不可避免会在上臂内侧留下疤痕。有些女性担心，取出避孕针之后，是不是要隔一段时间才能要孩子。其实在取出避孕针一周后，体内由避孕针释放的孕激素就基本消失无踪了，90% 的女性会在 3～4 周内恢复排卵，只要恢复排卵，就可以要孩子啦。

哪些女性适合皮下埋植避孕针呢？比如：有固定性伴侣，不希望被套套打扰「性致」的人；避孕针有效期长达三年，适合较长一段时间内不打算要孩子的人。避孕针只含孕激素，不适合雌激素成分避孕药的女性可以考虑，还有呢就是记不住每天吃短效避孕药的女性，哺乳期的女性以及有痛经困扰的女性。

最后再提醒大家一句： 安全避孕，人人有责，避孕不规范，自己两行泪。