如今，智能手机已经成为了多数人不离身的一个物件，拿出手机来刷视频玩游戏看电影追剧成为了很多人的日常。

对于大人来说，大多数人可以控制得住使用手机的时间，但是对于孩子来说，却很少能抵制住手机的诱惑，他们一看就是一下午甚至就是一天。

这样长时间的对着手机，对于孩子来说有很多的危害，比如说造成眼睛近视、不写作业不学习、沉迷游戏等等。

对于这些危害，很多手机厂商都设置了一些应对措施，比如说护眼功能、使用手机管理等等，今天我要向大家介绍的就是华为手机的健康使用手机功能。

健康使用手机功能的目的就是为了控制个人使用手机时长，可以控制自己的手机使用时长，也可以控制孩子的手机使用时长，下面针对后者展开介绍。

使用效果

我们先来看一下到了使用时长后是一个怎样的效果

我们可以看到，除了设置和电话应用之外所有的应用都变灰了，也就是意味着都不能再使用了。

如果点击变灰的应用会发生什么呢？我们一起看看

可以看到，它提示我们“使用时间已达限定值”，如果孩子想要再使用的话，就要过来征求你的意见啦！怎么样，有没有感觉很好呢？

那这个功能我们该怎样使用呢？下面就是教程。

如何使用健康使用手机功能

点开设置，找到健康实用手机，点击进入

进入之后你将看到这个界面

此时，我们看到下方有一个“屏幕时间管理”栏，然后我们需要点击右边的按钮，就会进入设置步骤了。

设置步骤1

我们选择第二个这是孩子的手机，我们可以看到下面的提示，从软件底层到软件上层都将受到严格的限制，这意味着设置完成后没有大人的授权孩子将不能再使用手机的应用。

选择后，点击右下角的下一步。

步骤二

在这里，你可以设置孩子的使用手机时长，从一分钟到24小时你可以任意设置时长，一般来说设置1-2小时是最合理的。

需要注意的是，手机中的电话、信息、设置这三个应用是不会受到限制的。

设置完成后，点击右下角下一步。

步骤三

在这里设置孩子的睡眠时间，在设置的睡眠时间内孩子是不能玩耍手机的，这一功能对孩子来说极其重要，因为睡眠质量决定了孩子的身体素质，建议家长合理设置。

在这里，电话、信息和设置也是允许使用的。

设置完成后，点击下一步。

步骤4

在这一步里面是设置屏幕时间管理密码，这一页面不能截图所以没有图片，特别注意屏幕时间管理密码一定要牢记。

这里要求输入两次密码以确认你记住了密码。

设置完成后，点击下一步。

步骤5

在这一步设置密码安全问题，是忘记密码后一个验证身份的一个重要手段，一定要选择好问题并且记录好答案

设置完成后，点击下一步，此时这个功能就已经完成设置了，如下图所示

额外配置

经过上面的步骤，我们就已经成功开启功能了，这里我再介绍一些额外的配置。

你可以设置单个应用的使用时间，也可以设置一些黑名单网址不让孩子访问。

结语

合理的使用手机，对于孩子的身心成长来说很重要。

希望这篇文章能够帮助您来合理的控制孩子使用手机的时长。

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