现在很多年轻夫妻，都讲究科学的备孕，选择在排卵期到的时候，积极准备要孩子，这样成功怀孕的几率会更高。但我们也知道，每个月女人只会排出一两颗卵子，而男性会排出很多，如何把握好“幸运日”，不是一件简单的事情。

有的夫妻积极备孕了很久，但是一直都没有结果，有可能就是排卵期没有找对，最佳幸运日每个月只有一次，错过了就只能等下个月了，所以要多留点心。

正常来讲，大多数女性都会计算自己的排卵期，这是很常见的一种计算最佳“怀孕时间”的方法，但是这种方法并不适用全部女性。因为有的人例假来的不规律，没有办法精确计算，所以迟迟也就接收不到好孕的消息。

其实，除了计算排卵期还有一些方法，毕竟人的身体是非常智能的，在排卵期来之前，还会释放出来一些信号。如果发现身体出现这3个信号，多半是排卵期到了，想要孩子的夫妻留心别错过。

第一，体温发生变化

一般来讲，人的正常体温差不多都是在36.5°左右，但是如果女性感觉到在例假过后体温有突然升高，那这就说明很可能是排卵期到了。

这种方法也是可以通过每天记录在获取的，早上起床之后，用温度计测量下自己的体温，如果在例假后发现体温有升高0.5度左右，那就把握好这个时间。毕竟不是所有人对自己的体温都如此敏感，保险起见每天用体温计记录一下，找好最佳幸运时间，作出科学的备孕准备，这样更容易怀好孕。

第二，白带增多

在排卵期的时候，女性会发现自己的白带会增多，平时可以留心这个细节多观察，如果发现这个情况，那很大程度上就是排卵期到了，这个信号相对来讲还是有准确性的，找好了这个时间，做好了准备也可以更快地怀上好孕。

第三，抵抗力下降

女性处于排卵期的时候，下体的黏液会变得非常稀薄，这个情况是为了能够让小蝌蚪快速的通过子宫颈，从而提升怀孕的能力。与此同时女性朋友的鼻腔粘膜也会相应减少，这就给细菌侵入身体增加了可能性。

备孕工作，除了找准排卵期，还有什么需要注意的？

第一，孕前检查很有必要

以前的时候条件差，再加上相关意识薄弱，所以不注重孕前检查，其实这是很有必要的。提前做个检查，如果一切都没问题，那么夫妻可以积极准备要孩子，如果发现什么问题，也能提前在医生的嘱咐下，及时的排出和修复，再来准备怀上宝宝，

第二，积极调整好心情

心情的好坏对于能够怀上好孕也是有一定影响的，有的女性朋友非常重视备孕，每天都有在记录，但是因为心理压力太大，过于制式化反而不利于怀上孕，相反有的心态比较平和，更能更快地怀上身孕。

备孕不是一件简单的事情，科学有准备的备孕，成功的几率会更大一些，所以学会发现身体传递的信号，对于想要宝宝的夫妻来讲很重要，留心不要错过了。

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