潘女士今年33岁，是两个孩子的母亲。五年前在进行例行体检的时候，发现长了个子宫肌瘤，当时没有放在心上，以为是常见的妇科疾病，也没有按期复查。

直到2020年，潘女士洗澡时摸到自己的下腹部好像鼓起了一个包块，而且一段时间发现自己的月经量异常增多，于是终于来到医院检查。

B超的结果显示，她的子宫里有一个190mm*168mm的子宫肌瘤，但潘女士仍然拒绝了手术。又过了三个月，潘女士下腹包块越来越大，外观看起来仿佛一个孕妇。

再次来到医院的潘女士，这才终于接受了手术，取出来的子宫肌瘤足足有1.7kg重，令人心惊。

子宫肌瘤是最常见的女性生殖器良性肿瘤，据统计，约20%的30岁以上妇女患有子宫肌瘤[1]。

一、姨妈血出现这4种情况，要当心子宫肌瘤

子宫肌瘤的出现会带来一些征兆，而这些变化与女性的月经情况密切相关。

两次月经间隔缩短

这是子宫肌瘤最典型的症状之一。一般健康女性的两次月经间隔在21~35天之间，如果之前月经间隔一直都很规律，突然出现了间隔明显缩小的情况，就可能是出现了异常，需要引起警惕。

月经量大

有的子宫肌瘤患者，月经量可能会是以前的两倍之多，这是因为子宫肌瘤占据了子宫的空间，使子宫体积被迫增大。子宫内膜被撑开后出血量也会随之变大。

经期外出血

子宫肌瘤的存在，会导致子宫出现异常出血的情况，如果是绝经后出血，月经期间外出血或性交后出血的情况都要注意。

月经期延长

除了两次月经间隔缩短之外，也有一些子宫肌瘤患者，会出现一次月经的天数明显延长的情况。比如以前一般是一周来完月经，现在变成十天等等。这是因为子宫肌瘤影响了子宫的收缩功能，导致出血时间延长。

除了月经症状以外，子宫肌瘤还会出现以下一些症状。

腹部包块

一般体积小的肿瘤是摸不到的，但当子宫肌瘤的体积增长到一定程度后，患者可以直接从下腹部摸到这样一个包块。

白带异常

正常情况下女性的白带应该是无色无味、略带透明的状态，但出现子宫肌瘤后，白带可能会呈现血性、脓性、水样白带的情况，需要及时进行检查。

得了子宫肌瘤，要治疗吗？

很多人会像案例中的潘女士那样，觉得子宫肌瘤是很常见的妇科疾病，似乎不需要特别的治疗。关于子宫肌瘤的治疗，需要分情况来看。

不需要治疗的子宫肌瘤，一般是体积较小且没有症状的子宫肌瘤，因为这些肿瘤暂时不会对身体造成危害，也不会引起患者不适，只需要进行药物调理即可。

但患者应该按时到医院进行复查，监控肿瘤的生长情况。即便出现一些症状，也不意味着要马上进行手术，是否需要手术，主要是看症状会不会对患者的日常生活产生影响[2]。

中日友好医院妇产科主任医师林华表示，如果出现严重的出血、尿频等症状，可以与医生协商手术事宜。

子宫肌瘤患者不能喝豆浆和蜂蜜？

子宫肌瘤的生长与雌激素密切相关，于是网上都在传，子宫肌瘤患者不能喝豆浆和蜂蜜。其实这两种说法都是错误的。

豆浆属于豆制品，黄豆中有一种物质“大豆异黄酮”的分子结构与雌激素非常相似，于是很多人以为它就是雌激素。

其实大豆异黄酮只是结构与雌激素相似，功能和作用完全不相关，所以不会使人体雌激素增多。

蜂蜜当中几乎不含雌激素成分，仅有蜂王浆中含有微量的雌激素，因此不存在喝蜂蜜导致雌激素增多的情况。不过蜂蜜中糖分高，经常食用可能会引起肥胖。

子宫肌瘤患者，真正要避开的食物是这4种

油腻的食物

高油脂的食物中，含有非常高的热量，过剩的脂肪会使子宫肌瘤加速生长。因此油脂丰富的食物，尤其是动物性油脂一定要少吃，如肥猪肉、猪油、内脏等。平时的烹饪方法也应该避免过油。

烟、酒

香烟和酒精都含有大量刺激人体的物质，尤其是酒精，能够使血液循环加速，为肿瘤提供更多的血流与养分，使其加速生长。

辛辣食物

子宫肌瘤患者本身就有出血过多的情况，而辛辣的食物会刺激盆腔，导致其一直充血，引发炎症，从而使出血症状加剧。

酸性食物

酸性食物具有收敛、固涩的作用，不利于子宫的收缩与经血排出。因此，患者在月经期间应该尽量避免吃酸性的食物，如醋、柠檬、酸枣等。

子宫肌瘤患者应该多吃优质蛋白，如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，增强身体免疫力。适合吃干果、坚果类食物，坚果的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和矿物质元素，能够为身体提供充足的养分。

注意饮食的均衡搭配，患者要多吃蔬菜水果，保证一定的粗粮摄入，能够帮助调节体内雌激素水平。

随着健康体检的普及，很多年轻女性都在体检报告单上看见过“子宫肌瘤”几个字，有的人对其不痛不痒，认为不用处理；有的人如临大敌，想马上手术切除。

对子宫肌瘤要科学地看待，并不是所有子宫肌瘤都需要手术，平时在饮食和习惯上加以注意，也能控制肌瘤的生长。#谣零零计划##39健康超能团##关注她健康#

参考资料：

[1]《年轻女子腹部隆起误认为怀孕6月？这个女性疾病常见但不能忽视》.广州卫健委.2021-03-17

[2]《得了子宫肌瘤，到底要不要治》.知乎.2020-09-28

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