生年不过百，常怀千岁忧。百事从心起，一笑解千愁。

历经千帆才明白，内心宁静才能处世不惊，想法简单才可逍遥自在，常怀笑容才会事事顺心。

林语堂说：“人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。”生命太短，没时间伤春悲秋。你若笑过，便会懂得，世间风雨琳琅，山水终会相逢。

身处困境的时候，坦然一笑，是一种豁达。曾看过一篇很感人的文章《把笑容带回家》。母子都在为上大学的学费发愁时，父亲回家笑着说“我下岗了”；父亲出去找工作总是碰壁，但每天回家，他都笑着说“差不多了”；父亲做工时受了伤，回家依然笑嘻嘻的，说“没事，没事”；最终，一家人就靠着一辆三轮车，攒齐了学费。人字两笔：一笔前进，一笔后退；一笔逆境，一笔顺境；一笔付出，一笔收获。身处困境时，先给自己一个微笑。世上最美的风景，就在你的脸上。

被人误解的时候，微微一笑，是一种素养。这个世界总会有人说你好，也会有人说你不好，但只要做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。无须看别人的眼神，不必一味讨好别人，那样会使自己活得更累。当有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼。因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。让我们努力去做一个拥有阳光般笑容的人，把微笑挂在嘴边，把快乐放在心中。挥挥手，笑一笑，人生没什么大不了。

受委屈的时候，淡然一笑，是一种大度。雪莱说：笑是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了笑，人类的感情就沟通了。其实谁都有一段不为人知的故事，谁都能微笑然后转身流泪。谁的生活都多少有点苦涩，谁都会有受委屈的时刻。日子每一天都在重复，内心装的快乐太少，便会把美好的人和事，都拒绝在心门之外。真实纯粹永远是生活的本色，遵循自己的内心，永远是岁月的天真。愿历经岁月的我们，保留初心，对每一天微笑着说声“你好”。

无奈的时候，达观一笑，是一种境界。人一旦有了笑容，愤怒的、抱怨的、忧愁的话常常就说不出口了。每个人都有遇到困扰，感觉无奈的时候，心情也会不太美丽。但千万别发火，也别跟自己怄气，达观一笑，真的没什么大不了。即便是在最无奈的处境下，一个泰然自若的笑容就能带动自己积极向上的情绪，凡事往好的一面看。人生不如意事十之八九，学会乐观面对，时常面带微笑，生活才会给你最好的回馈！生活就如同一面镜子，你对它哭，它也对你哭，如果你想要它对你微笑，只有一种办法，就是对它微笑。

被批评的时候，平静一笑，是一种自信。世上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你付出时，有人会批评你；当你收获时，有人会批评你；当你旁观时，还是有人会批评你。既然无处可逃，不如安然以对。既然耳根不净，不如清净自心。既然不能如愿，不如一笑释然。

受挫折的时候，欣然一笑，是一种乐观。此心安处是吾乡。纵使经历了生活坎坷之后，依然心怀善意和美好的笑容。生命只有一次，或长或短，人生喜怒哀乐，境由心造。人生不可能一帆风顺，受挫折的时候，请把疲惫、愠怒、忧愁的表情卸载，更新为轻松、愉悦与舒展的脸庞。人一旦有了笑容，糟糕的事就会走远，反而会往积极的方向去想事情。一个人笑了，其他人也会受到感染。遇到挫折，最好的办法，就是对它微笑，乐观面对。

随时随地将微笑带在脸上，也是一种美丽。有个小孩对母亲说：“妈妈，你今天好漂亮。”母亲问：“为什么？”小孩说：“因为妈妈今天没有生气。”原来拥有漂亮很简单，只要不生气就行了。诗人泰戈尔曾说：“当一个人微笑时，世界便会爱上他。”微笑就如一缕春风，安抚我们浮躁的心情；微笑就像一米阳光，温暖我们冰冻的心灵。生活需要微笑，就像植物需要空气和水一样。愿我们前行的一路都收获快乐，用嘴角上扬的弧度打败生活中的失意。三毛说：“我笑，便面如春花。定是能感动人的，任他是谁。”微笑的力量，在任何时空，都直抵心灵。从今天开始，每天微笑吧。

当你笑了，全世界都会爱你。周国平说：不管生命多么短暂，我们要笑着生，笑着享乐，笑着受苦，这才不枉活一生。世上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，唯有你自己。面对生活，多笑一笑吧！愿你历经沧桑，内心依然无恙；愿你过尽千帆，归来仍是少年！

凡事从心起，一笑解千愁，岁月不易老，我们永年轻！

（来自网络）