[太阳].

接孩子放学的路上，经过两个超市。每次接孩子回来路过超市门口时，孩子们总是不约而同的说“饿了”，我说那赶紧回去我给你们做饭，孩子们一听回家吃饭，就不干了。我知道，她们是想进去买零食，买玩具。

唉，这个诱惑对孩子来说，不是一般的大呀！我能怪超市选的地方不对吗？

我告诉孩子，那我们进超市吧。不过，进超市之后，你们要听我的，我不让买的不能买，否则，以后咱们就不进超市了，也不会给你买任何的玩具和零食。孩子答应了，说，我就进去看看，不买。

之后进去了，果然孩子只是一个接一个的拿起来看看，然后又轻轻放下。临走时，孩子还说饿，我想那可能是真的饿了。我问她们，说买点面包行吗，孩子说好。于是，我就给孩子们买了超市刚做的面包，就出来了。孩子也玩的挺满足的，虽然没买玩具，但能吃到想吃的了。

对于小孩子，没有自制力，完全依靠家长来督促。可是，作为家长，一个成年人，其实有时候也会和孩子一样，有很多想要的，想做的被诱惑，但是，我们是没人督促的。那怎么办，只有靠自己，自律一点。

怎样才能让自己更加自律呢？我曾在一层书上看到过这样一句话：

一个人或许没有足够的力量改变环境，但你可以试着改变自己的观念，当想法变了，眼中的世界也会开始不一样。

是的，就像我的孩子要进超市一样，既然躲不掉，那不如索性就进去，但进去之前要定好规矩。

改变观念，且让自己行动起来。先行动，然后才有结果。

我最近正发愁自己越来越胖，想减肥。于是，在手机上看了很多关于减肥的视频。躺着运动，站着运动，跑步的很多种，可是，我看了很多，却也只是看看，没有一样付出行动。

身上的肉肉，像士兵捍卫自己的领土一样，依旧精神饱满。心情好，吃嘛嘛香。在家嘴闲不住，又迈不开腿。总想着减肥减肥，可总是一次次的安慰自己说先吃饱了这顿再说。就这样，发现越减越胖。

记得今年年初时，我因为贫血严重，近一个月无精打采，食之无味，吃饭就那么一点。整天晕晕乎乎的，对于美食，实在没心情去管它。每天喝中药，喝的我都反胃，还拉肚子，天天厕所里跑。后来那一个月，竟瘦了近十斤。我自己都吃惊，没想着减肥，却瘦了。那时候对于瘦不瘦的我是不在意的，我只想着自己这病能快好，因为太难受了。

后来，病好了，一切恢复正常。我的食欲又上来了，不知不觉我的体重又蹭蹭的上来了。可是，我又想瘦了，却又瘦不下来了。抵御不了美食的诱惑，行动不起来。

这一点足以说明，想要做什么，首先要先行动，不要总想着结果。你要想到运动，合理膳食对自己身体会有哪些好处，在你不断改变自己的同时，其实你已经在一点一滴的变化着了。日积月累下来，奇迹就出现了。

从断舍离开始

忘记有多久，没在实体店买过衣服了。自从学会了在手机上买东西，很多东西尤其是衣服，大都在网上买了。

平时空闲，很惯性的就巴拉巴拉手机，打开某购物软件，看半天。最后，要么脑子一热，一下子买了好几件；要么购物车里放了很多，一件没买。结果，买了的收到货后，穿上发现跟想的不一样；又或者几件只有一件合身。钱没少花，东西却不怎么满意。

还有的，根本就不需要的东西，只因为看着好看，就随手买了。手机上买东西，看不见花的钱，只有一串数字，也不知道心疼。久了，钱越来越少，却还觉得少了很多东西没买。

手里的东西越来越多，满满的一屋子，平时用不着，扔了又可惜。

[心]有句话说的好：旧的不去，新的不来。想要得到更好的，首先要学会舍弃。

要知足，不贪，勿念

我从前有个坏毛病，贪得无厌。买东西时，买了这个还想要那个；吃东西时，吃着这个看着那个；挣钱时，赚了一点还想着赚更多。很多时候做选择时，总是考虑这个的好，又想要那个的好。结果变得选择犹豫，什么选择也做不了。

不知足，成了我心里很长时间的一种习惯。直到遇到了孩子爸爸，每当我再遇到这种情况时，被他“教育”一顿，才渐渐有所醒悟。有什么好犹豫的，好的东西多着呢，都想要，怎么可能呢！

有目标，选定一二，一锤子下来，就这么办。以后再有选择，这样做时，反而心里落得很轻松。

结束语[玫瑰]

任何时候，做任何事，只要能克制住自己，最后总有所改变，并且我想一定是好的改变。