这几天，一个叫做梅肖的人火了。从6月20号开始，他每天发一条视频给自己打气。尽管每个视频的播放量和点赞量都不高，但他依然在坚持拍摄。

01 “身体健康最重要”就是句废话

今天，在头条上看到一篇文章《“身体健康最重要”就是句废话》。当时就想：这人咋想的，没健康一切归零，连这么个简单道理都不懂？

看了内容。瞬间被戳中痛点：有个老人，每天捡废品去卖。有一天，奶奶在路上发生事故，把腿摔伤了，住了一个星期医院才好。

网图误删

好了的第一件事，就是赶紧从医院出来，骑着小三轮车继续收废品。很多人看了于心不忍，问她：你都这把年纪了，为何还要这样？

她说：老伴生病在床无法工作。儿女不在身边，她不能看着老伴就这样离世。

这条微博的主角——肖梅是个北漂5年的重庆小伙，是一名花絮拍摄师。拍视频除了给自己打气之外，还想告诉人们：加油，你是最棒的。

02 哪有岁月静好，只不过有人在负重前行

我曾经也好为人师，喜欢站在“理性之巅”告诉别人：健康最重要”，但很多时候，他们也是别无选择的。

我们在享受生活的同时，总有人为了自己的生活外在奔波忙碌：

大夏天懒得出门随手点了份外卖，没过多久外卖就准时送到。那是外卖小哥在付出；

追剧追的正嗨，突然断网了。一个电话，维修工人就会上门，那是维修工人的付出；

每当春节，我们看着春晚聊着天，却有很多人因为工作无法和家人团聚……

就像消防员知道自己直面火灾有生命之危，但他们还是义无反顾地冲向火场，救出一个个鲜活的生命；

就像边疆战士他们知道远在边疆难以和家人团聚，但他们依旧用血肉之躯守卫着中华大地；

比起安全和健康，他们更在乎背后的责任和担当。每个人都渴望诗和远方，但不是每个人都有这样的幸运“。

正如一句话所言；世间皆苦，唯有自渡。

03一个故事，两个理论告诉我们自渡的方法

在心理学上。有一个叫做“皮格马利翁”的效应。话说在古希腊有个叫做塞浦路斯国王，是个雕刻家。

皮格马利翁根据自己心中理想的女性形象创作了一个象牙塑像，并爱上了自己的作品，给“她”起名为伽拉忒亚。爱神阿芙洛狄蒂被他打动，赐予雕像生命，并让他们结为夫妻。

1968年，美国心理学家罗森塔尔和他的助手在某个小学做了个实验：他们在一个班里随机选择了18个孩子，制作了一份名单。其中的9个孩子被画了圈。

临走时，他告诉老师：被他圈出来的孩子经过测验具备成为天才的潜质。让老师好好培养，并且让老师保密，半年之后才能把这件事说出来。（其实他们根本没做实验）

美国心理学家罗森塔尔

半年之后当他们再次来到学校时，老师连忙说：你说的太对了，那9个孩子真的具备成为天才的潜质！

后来，他告诉老师。当初根本没做实验，只是随机选了9个孩子，这就是积极暗示的力量。或者将其称为：期望心理中的共鸣现象。

另外，我们还需要建立“正向反馈”机制，从心理学上来讲。当一个人做了正确的事，并得到他人的认可，他就会更加努力的把这件事做好，并且越做越好。

生活中每当我们坚持不下去时，我们要学会给自己积极的心理暗示，自己给自己正向反馈。

比如，上班累了一个星期，可以奖励自己吃一顿大餐，过了半年，可以奖励自己一趟旅行。本文的主角正是通过每天录制加油视频的方式给自己积极的心理暗示。这是一种很不错的方法！

04 写在最后

还有半个月，就是2022年了。也许我们没有活成自己喜欢的样子。但努力撑下去，天总会亮的。

我们普通人的一生，也许当不了太阳，但也能当朵璀璨的星火。但愿我们都能烧尽生活中的野木杂枝，去温暖，能守护，那个满眼都是你的人。

2021，往事清零，爱恨随意；

2022，道路且长，未来可期；

请保持这一份温暖，一起奔赴我们的2022年。

愿看到这篇文章的你们，2022年都能心想事成，事事顺心。