最近回看《见字如面》，再次被李真的“告母书”深深感动。“对不起，妈！我生病了，还是白血病。都说越努力越幸福，我也以为考大学、上研究生就能让您离幸福更近，可事实证明我的努力给这个家带来的只有磨难和绝望。”

他是华南理工大学的研究生，却在拿到录取通知的第三天，被检查出急性髓系白血病。出身农村的李真，原本是全家的希望，但病魔无情，尽管全家竭尽全力，也无法挽留这个29岁阳光男孩儿的生命。

都说“越努力，越幸运”，可为什么有些人，有些事，无论你多么努力，结果带来的仍然是磨难和绝望？

我想，李真在与病魔抗争的四年里，一定无数次扪心自问过，可直至生命最后，也无人能给出圆满的回答。

最后，他在信中写道，生病挣扎这几年，最难受的并不是病魔带给自己身体上的疼痛，和濒临死亡的体验。而是这件事带给母亲、哥哥和姐姐的精神折磨。以及身边的亲人明知不可为，却始终坚持，不舍放弃的两难抉择。

面对生死，唯有爱你的人最能温暖人心；面对死亡，唯有爱你的人最难放下。所以，人生在世，健康不易，余生很贵，好好珍惜。

健康很贵，好好珍惜别浪费

法国作家蒙田说过：“健康是上天所能给我们准备的最珍贵的礼物。”

这世上，许多事情可以通过努力获得，唯有健康千金难买；这世间，许多东西丢了可以找回或替代，但命丢了，却永远找不回另外一个你。

在《幸存者回忆录》里有这样一句话： 我们浪费自己的健康，去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富去重建自己的健康。

贾平凹是中国文坛上出了名的“老病号”，他自己曾坦言：“我三十多岁的时候得了肝炎，一直病蔫蔫的近二十年。”

后来他的身体康复了，常常提醒自己：我真是害怕身子太糟糕了，往后再不敢熬夜了，吃饭要讲究；级别工资还能不能高不在意了，小心着不能让血压血脂高；业绩突出不突出已无所谓了，注意椎间盘的突出。

不是每个人都有机会像贾老这样幸运，有些病关乎生死，再无后悔的余地。

最可悲的莫过于，你有足够的财富，已无法重建健康的身体。别等到生命尽头，才懂得健康才是人生最大的财富。

哲学大师斯宾诺莎有一句名言：“保持健康是做人的责任。”健康是自己的，爱你的人希望你健康，你最爱的人需要你健康。有个健康的身体，才能陪伴孩子慢慢成长；有个健康的身体，才能陪伴爱人白首；有个健康的身体，才能陪伴父母到老。

往后余生，健康很贵，好好珍惜别浪费。

心情很贵，管好情绪别崩溃

拿破仑曾说：懂得控制情绪，比拿下一座城池的将军更伟大！

情绪可以拯救人，也能伤害甚至杀死人。

三国时期的张飞，一代英雄不是战死在沙场，而是死于自己的情绪。当他得知兄弟关羽牺牲，控制不住自己的哀伤，先是血泪粘襟，后有醉酒鞭打士兵，他命士兵日夜造兵器，希望早日为兄弟报仇。

关羽的牺牲与士兵毫无关系，张飞任情绪放任自流，迁怒发泄到士兵身上，最后，士兵苦不堪言，部下范疆与张达忍无可忍，当他再次醉酒时，将他刺杀在军营里。

张飞无疑死于自己的情绪。生活中，倘若我们能保持冷静理智的心态，正确看待发生的一切，积极去面对，少一些情绪和迁怒，就会少一些悲剧和遗憾。

你的情绪就像一个溜溜球，坏情绪发出去，最终还是自己承受。

林清玄在散文集《常想一二，不思八九》中写过一个故事。

一次，有位老友找到林清玄。人到中年，总有些糟心事缠身，老友希望林清玄能送他几个字，以示宽慰。

林清玄斟酌了许久，写下四个字：常想一二。

老友问他何意？他说：常言道，人生不如意事十之八九，但是扣除了八九成的不如意，至少还有一二成如意的、快乐的、欣慰的事情。

人生总是喜忧相伴，倘若总盯着那些令你忧心痛苦的事儿，就看不见那些令你喜乐的事儿。我们如果要过快乐人生，就要常常想那一二成好事，才能感到幸福，不致被八九的不如意所打倒了。

为什么现在越来越多的人不知道如何开心？因为不懂常想一二。常想一二，是一种人生态度，更是一种积极向上的心境。时时常想一二，提醒自己拥有的幸福，才能过得心情舒畅。

心情很贵，管好情绪别奔溃。开心是一天，不开心也是一天，不如从“我”做起，做人间幸福人。

有人说，这世界除了生死都不是大事，都有可以承受和改善的空间，遇事别往心里搁，才是人间自在人。

余生很贵，灵魂独立不依附

丰子恺先生说： “人生有三层楼：第一层是物质生活，第二层是精神生活，第三层是灵魂生活。” 一个人最高级的活法是灵魂独立。

倘若做不到灵魂独立，心情便容易受他人影响。

童星出生的孙侨潞，曾凭借电视剧《巴啦啦小魔仙》中的“凌美琪”一角大火。 可成名之后，孙侨潞没有一直在演艺这条路上走下去，而是为了爱情，选择了出国留学。

就算她做了如此牺牲，最终男友还是出轨了，这件事在她心中留下不可磨灭的阴影和伤害。虽然后来，她谈了几次恋爱，却都以分手收场。

回国之后，她走起了网红路线，经过一番努力，网红事业也有了点起色。不幸的是她在国外留学时，就患有抑郁症和狂躁症，常常忍不住伤害自己，曾经有两次被送到医院抢救。

2021年1月2日，孙侨潞的母亲发长文称孙侨潞的确已经去世，心梗猝死，对于孙侨潞的去世，很多人扼腕叹息，毕竟她才25岁，太可惜了。

我们在为孙侨潞可惜的同时，也看见了生命的脆弱。事情本无好坏之分，快乐与否，并不在事情本身，全在于你对事件的看法。

倘若她没有把男友放在第一位，倘若她没有为男友放弃自己的演艺事业，是不是就不会为付出年轻的生命。

任何人任何事，都不值得你放弃自己的梦想，放弃自己的事业，去迁就他。人生很短，努力让自己过得幸福，很重要。

余生，不依附任何人，除了你自己，没有人是你的全部。与自己有关的选择，好好对待，不要为他人委曲求全，否则受伤的还是自己。

余生，你最重要

“乐坛鬼才”赵英俊2018年被确诊为肝癌。患病之后，为了不让朋友和外界担心，赵英俊没有对外公布患病消息，且照常参加活动和朋友聚会。

他一个人默默地和病魔抗争。甚至在病入膏肓时，还为抗癌电影《送你一朵小红花》创作了歌曲《送你一朵小红花》。

2021年2月3日，赵英俊因病去世，年仅43岁。消息被报道后，网友纷纷感叹天妒英才，他的遗书更是让无数人落泪。

在遗书中，赵英俊写道：我太爱这个世界了，太爱这个时代了，也太爱我所过着的生活了，太爱音乐和电影了，我还没娶我爱的人为妻，还没有生一个孩子，还没带爸妈去海边冲浪，还没去鸟巢开演唱会，还没当电影导演，还没看到祖国统一，还没看到海贼王的结局……

太多的遗憾再也无法完成。生在这个快节奏的时代，好好活着已是不易，趁身体健康，做想做的事，见想见的人，对喜欢的人表白，和喜欢的人在一起……

余生很贵，你最重要，好好珍惜别浪费。