今天又收到很多家属的私信，谢谢大家对姐的信任，我会陆续把大家关注的问题一一发出来

让大家对亲人的近况更加了解，多一份安心！

虽然已立春，但今年全国都特别冷，看守所里的家人冷不冷？能不能送衣服，怎么送？都是家属们想要了解的。

这里我给大家说说，看守所能允许送的一些东西

今天有个广西妹妹想给看守所老公送书，咨询我送什么书，我这里就给大家聊聊。

在看守所，可以送下边这三类东西

第一类，御寒保暖衣物。

限于保暖内衣、卫衣，其他衣服必须无领或低领、无扣、无帽、无口袋、无图案、无字。

对啦，我在那里是需要送被子的。

第二类，眼镜。

限于矫正视力所需的近视、老花眼镜，镜架应是非金属材质，镜片应是树脂材质。

对于近视眼来说，这个很重要，我记得东北一个妹妹，由于家里不管她，没有帮她送东西，她又是一个大近视眼，进来的时候铁眼镜被没收啦

每天就像一个睁眼瞎，怪可怜的，后来还是另外一个狱友。让家里帮她寄了一个才好啦。

第三类，书籍。

限于国内合法出版的专业书籍，且不得有妨碍狱内安全、管理的内容。

这里我要重点说说书，之前我说过，每天有几个小时的打坐时间，如果有书看，那就是莫大的幸福啦。

在外边，我最嗤之以鼻的就是那种心灵鸡汤的书啦。

但是在看守所，我们太需要心灵鸡汤啦，如饥似渴地一字一行的一遍又一遍的看，然后没有书看的时候就开始背。

在里面我们是孤独脆弱，灵魂无助的……特别特别需要一些励志的文章鼓励大家坚持下去。

我记得我读的一章书里就说:

我们要心怀期望但也要勇敢的接受失望。

在看守所里，什么都可能发生，每个人都会幻想自己会很快出去，但往往希望越大，失望也越大，

看了这段话，我调整好自己的心态，把事情往坏处多想想，给自己一个缓冲。

苗医生就缺少这个缓冲，一直觉得自己会判缓，每天都满怀希望等待放她出去。

但最后也没等到缓刑，当判三年半，对她打击特别大，差点倒下。

所以，在看守所多看励志的书，法律的书，历史方面的书，专业技能方面的书。

接下来我们讲讲:

嫌疑犯从被抓到法院判决需要走那些程序，家属心里要明白。

记得我们当时新人，每天都会像祥林嫂一样问老人，我们接下来案子该走到哪里啦。

大部分人都是第一次进去，所以完全是懵的，如果知道一般的案子流程，心里就没有那么恐惧和惊慌。

一般情况，从公安羁押三到五天左右，就会全身体检，然后送到看守所。

送到看守所一般最低就要呆37天啦，所谓37天黄金救援期，就是说，在这37天里家属尽量请律师，找关系，该无罪的无罪，该取保的取保。

那么恭喜你，37天呆够就会被释放。

但 现在公安取保，大概率都会被收监，我们在里面看到很多这样的，还不如不花这冤枉钱，毕竟法律规定，呆一天少一天。

如果你确实犯罪啦，还不如早点坐完早回家，当然，如果想要回去处理点事情的例外，否则真的是白花钱。

37天如果没有被放出去，那等待你的就是一张逮捕证啦！也就意味你将在看守所至少呆五六个月左右啦。

一般37天后，一个月左右，就会由检察院下起诉书，当让你在起诉书上签字，那就说明，你的案子已经由公安转到检察院啦。

这个时候，律师才可以见卷宗，进行实质性的工作，这之前律师就是起到见我们，帮家里传传话的作用。

至于警察叔叔基本不得管你啦。

然后半个月到一个月左右，检查院会提审你，这个案件不一样，提审的次数也不一样。提审完就会检察院认罪认罚，然后量刑。

一般检察院量刑的时候，我在它们那里是可以讨价还价的，刚开始我觉得简直匪夷所思……此处省略一万字。

后边监室里谁量刑，大家都会让她哭凶点，万一检察官心一软，就少判几个月。

要知道在里面一天都不想多呆，何况几个月，所以，大家都会不遗余力卖惨，痛哭

检察院量刑完就等一个月左右送法院，法院开庭，最后定刑。

拿完判决想要下农场也不是你想下就下的，我们那里据说一个人头可以卖五千大洋，所以一般看守所会先下只有最后三个月左右的和年老体弱多病的。

据说农场比看守所好，主要是伙食和睡的床好，还有就是下去可以努力减刑，所以拿到判决后，都愿意下监。

这里面最重要的是该不该认罪认罚？

真正犯了罪，一定要认罪认罚，有一个好的认罪态度，对于你减轻罪行，少判很有好处。

但如果你确实没有犯罪，冤枉的，就一定不能认罪认罚，千万不能为了一时的解脱，就造成一辈子的悔不当初!

我就是自始至终都没有认罪认罚，当他们给我说:你认罪认罚，我们会给你轻判……

我回答:你判我一天和判我十年，对于我来说都是一样的，判一天我也就是罪人啦！有案底啦。

我还说:我敬畏法律，我如果真犯了罪，我一定会认罪认罚，但，我没有!

号子里很多好心的都劝我还是认罪认罚吧，公安抓你肯定是你有问题，不然不会抓，别不认，判重你……

这个时候，你自己一定要有主见，不要人云亦云，坚强的意志力是挽救你的最好绳索

很多不良律师为了早结案，一般会劝家属和你快认罪认罚，在这里，我只想重复一下，如果你觉得你没罪，或者量刑重啦，一定谨慎签!

家属在外边可以马上学学法律有关书籍，这个很重要，很重要！很重要！重要的事情说三遍！

（未完待续）