“小暑大暑，上蒸下煮”，现在小暑时节没过完，明天就要迎来入伏了。小暑、大暑、三伏天，算是一年中最热的时间段了。这几天头伏将至，天气已经热得不像话了，河南多地最高气温都逼近40摄氏度，无论白天夜晚，都丝毫感觉不到凉意，一出门都是热浪迎面扑来。

三伏天的说法由来已久，是由秦汉时期的五行学说演化而来的。三伏分为头伏、中伏、末伏，三伏各自的具体日期是这样确定的：从夏至起，依照干、支纪日的排列，第三个庚日起为初伏，第四个庚日起为中伏，立秋起第一个庚日为末伏的首日。

今年的头伏，也叫初伏，是从7月11日开始，到7月20日结束，共10天；中伏依次往后推二十天到8月9日；末伏则到8月19日结束。三伏共40天。而7月11日是头伏的第一天，也被称为“入伏”。

三伏天最主要的特征，只有一个字，那就是热。为啥三伏天会特别热呢？这是因为，夏季入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，热量越积越多，所以一天比一天热。进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。

关于三伏天，有很多俗语，都是古人生活经验的总结，多数都是关于未来一段时间气候预测的，用来给农民种地以指导。下面这些关于三伏的俗语，你都听说过吗？

1、伏里有雨，囤里有米

三伏天正值南方水稻生长旺季，在北方则是玉米生长的重要时期。由于三伏气温高、光照强烈，南方的水稻、北方的玉米都需要大量水分。如果三伏期间雨水充足，有利于水稻玉米的生长；反之如果三伏期间雨水偏少，庄稼作物就很容易遇到干旱，轻则减产重则绝收。好在现在农田水利比较完善，农民可以灌溉来抗旱，可把损失降到最低。

2、伏包秋凉飕飕，秋包伏热死牛

这句俗语的关键在于如何理解“伏包秋”与“秋包伏”。这里的“秋”，指的是立秋节气，“伏包秋”指的是立秋和进入末伏是同一天，也就是立秋正好是逢庚日。而“秋包伏”指的是立秋在末伏之前。

出现“伏包秋”，意味着立秋之后三伏天数已经比较少了，三伏天一过，气温就会明显下降，所以“凉飕飕”；而出现“秋包伏”，意味着立秋之后，三伏天数依然比较多，很有可能会出现“秋老虎”，天气比较热，当然所谓的“热死牛”有一定的夸张成分。

今年属于“伏包秋”还是“秋包伏”呢？今年的立秋是在8月7日，而末伏第一天是在8月10日。立秋在末伏之前，因此属于“秋包伏”，秋季很有可能还会比较热。

3、进入三伏天，夫妻把脸翻

对农民来说，夏季虽然不算特别繁忙，但庄稼地里依然有零星的农活要干，正所谓“过了夏至节，锄头不停歇”。但三伏天气温最高，酷暑天气下，人离开阴凉地，来到庄稼地里，啥都不干也会出汗不停，要是稍微干点农活，就会感到身体不舒服。

高温酷暑，再加上体力劳动，大家的忍耐都没有平时好，容易冲动、上火，夫妻之间很容易因为平时的小事而闹得不可开交，因此才有了“进入三伏天，夫妻把脸翻”的说法。

目前根据预测，可以大致推断出，今年的三伏天气温将会比较高，可能比往年更热。虽然热得够呛，但这其实也是一个正常的气候现象，我们都应以一种平和的心态来应对，不能一味吹空调、吃冷饮，要有个度。