心理学的研究成果在生活的各个方面都有应用，比如“测谎仪”，它的本质就是心理学的量化体现。结合心理学的知识，本文就如何辨别或防范一个人是否说谎做一个分析，以便为大家的日常生活提供一个心理学的参考。

眼睛：眼珠右转代表在虚构事实，眼珠左转代表在回忆过去

由著名心理学家弗洛伊德的潜意识理论和心理投射机制衍生出来的一种心理咨询方法，叫箱庭疗法，该理论就认为一个人在回答或陈述一件事情的时候，眼珠右转就意味着他在临时组织语言，如果眼珠左转就代表他在回忆事实。

箱庭疗法的本质就是将一个人的潜意识意识化，将一个人的心理过程投射到看得见的地方，而箱庭疗法认为左边代表一个人的过去，右边代表一个人的未来，不管是摆放东西还是身体的动作都是一个人“过去发生”或“未来想象”的一个心理投射。

语气：声音高低变化较大

正常情况下，除了演讲等需要渲染气氛的场合，日常说话、聊天我们的说话应该都会保持在一个节奏，但是一个说谎的人可就不同，因为他所描述的事情是没有事实依据的，所以他会严重缺乏自信。

导致他在说话的过程中，对于自己组织较好的语言，便会刻意提高语调，为自己“壮胆”，对于自己描述不太自信的语句便会下意识地压低声音。所以整个过程中，声音就很好地再现了他的心理过程。

手：紧握、不自觉的摸东西等

有一句俗语叫“十指连心”，且不论这句话有没有道理，但在心理学上双手的变化确实能很好的反应一个人的心理变化，在说谎这件事上更加如此。

同样的道理，一个人双手舒张代表着开放、坦荡和自信，一个人双手紧握或下意识地摸衣角等东西，往往意味着对方要么紧张要么在说谎，当然如果你们之间不存在上下级的关系或其他权力上的不对等，那只能证明对方在对你说谎。

心理学的研究表明人在说谎的时候情绪、语气、眼神、手势等都会随着心理的变化而变化，上面列举到的三条亦是心理变化的外在体现，甚至据统计一般人每十分钟就会说三次谎，那么你注意过自己的这些外在变化吗？

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