来源：书报文摘（ID：shubaowenzhai）作者：心平气和主播：路人佳编辑：曹宵潇（实习）文章已获转载授权，如需转载请联系原账号授权

你是不是有这样的体验：成家立业后，要么分户独立，要么远走他乡，从此和父母分开，你们在一起的时间越来越短，对父母而言，与子女的分离，意味着孤独的开始。

比起物质上的贫困，精神上的孤独，更令父母痛苦难忍。

古人云，百善孝为先，对子女来说，最好的孝顺是常回家看看，分享父母的悲欢，读懂他们的孤独。

01 网瘾背后的孤独，最无奈

林晨的父亲退休前是个老干部，为人严肃认真，生活规律。

自从迷上短视频后，他完全变了样。

晚上刷手机到凌晨一两点，被林晨发现后，便钻到被窝里偷偷刷。

即使走在大街上，也把手机音量放到最大，丝毫不在意别人的眼光。

即便没有人理会，一天也要在微信家庭群里发好几十条养生短视频。

为了看自己喜欢的主播，他不惜一切和孙子抢手机……

有一次，因为心脏病发作，他住进医院，医生特意交代，不能再熬夜玩手机了。结果，一转身，他发现忘带手机了，便催促林晨赶紧回家拿手机，打点滴时，他怕影响玩手机，特意要求护士别打右手。

林晨也想陪父亲，他陪父亲下象棋、散步，可是，因为工作忙，只一个月，便结束了这种陪伴生活。

他给父亲报了老年大学，学校竟开设“玩转短视频”的课程，父亲理所当然成为好学生，网瘾越来越难戒了。

曾经，父母因为子女上网，拿着扫帚满大街追赶孩子，如今，许多父母却染上网瘾，他们被吸引，完全没有自制力，一如当年被追赶的孩子。

当精明了一辈子的父母被网络控制，沉迷其中，被那些粗劣的网络营销手段套路时，你不要笑话他们的无知，而要反思为什么他们会变成这样？

其实，几乎所有父母网瘾的形成，都源自晚年的孤独。

少了子女的陪伴，多了空闲的时间，上网成了父母消磨时间的最好方式。

他们找到手机这个可以依赖的工具，但与这个世界越来越疏远，子女不知道他们整天对着手机干什么、和谁接触，他们的社交圈看似扩大了，可是却更孤独了。

很多时候，因为子女不懂父母的孤独，让网络趁虚而入，闯进父母的生活里，让他们获得最大的情感慰籍。

02 遗憾背后的孤独，最心酸

作家刘墉讲过一个故事。

他的一个学生定居美国，父母则住在中国台北。

有一年，父亲突发疾病，住进医院。

他是个孝子，得知后，从美国赶回来照顾父亲，没过几天，父亲病情好转，出院了。

他便高兴地回到美国，可是，没过几天，父亲再次入院，他又从美国赶回来，富有戏剧性的是，他一回来，父亲的病情便开始好转，他照顾几天后，因工作繁忙，只得再回美国。

等父亲又一次病重住院，老人交代其他家人，不要再通知儿子了，他不忍心看儿子来回奔波，耽误儿子工作。

结果没想到，这次父亲一病不起，再通知儿子时已经来不及了。最后父亲只得带着依恋和不舍，不甘和痛苦离开世界，父子俩终究没能见上最后一面，成为双方最大的遗憾。

忽然想起我的父亲，老人家在临终前一个月，已经病危，但他告诉家里人，我工作忙、负担重，不要耽误我的工作，在他去世后，妹妹才打电话通知我。

父亲把我养大，我却在他走时远在他乡，不在身边尽孝，这种遗憾让我心痛，以至多年来一直陷入自我谴责中，无法自拔。

相信生活中有不少这样的场景：为了子女的前途和幸福，父母宁愿忍受疾病疼痛的折磨，承受撕心裂肺的孤独，也不愿过多打扰子女的工作生活。

对父母来说，尽管他们清楚各自的生命都是独立的，但在内心深处，他们对亲情的渴望，却十分强烈，这是不以人的意志为转移的。

为此，他们付出孤独的代价，承受分离的心酸，付出和承受的越多，撕裂感就越加沉重。

子欲养而亲不待，我们不能总是说“以后会有机会”，而让来日并不方长成为一辈子的遗憾。

03 人老怕孤独，渴望子女多陪伴

《空巢：我在这世上太孤独》一书中，有一个关于空巢老人的故事：

李老和老伴退休前都是研究人员，退休后拿着不薄的退休金，两个儿子名校毕业后留在北京，在世人眼里，这个家算是完美了。

可随着年岁增大，他们的身体一天不如一天，每况愈下，孤独心酸之感越来越强烈。

一次，李老突发心脏病，孩子们不在身边，还是邻居打电话叫来120急救车，老伴想跟着去医院，被邻居劝住，邻居担心她着急上火，再急出毛病来。

晚上，独自在家的老伴，突然感到天旋地转倒在了地上，依靠医学常识，她躺在地板上不敢挣扎，在地板上熬了整整一夜。

第二天早上，多亏邻居前来探视，才把老伴送进医院。

这件事给他们的空巢生活敲响了警钟。

曾经，老两口也有和孩子们一起住在北京的想法，但回头一想，他们不愿扰乱孩子们的生活，也想给双方留一些相对私密的空间。

这次事件发生后，老两口打电话让两个儿子回家，看到孩子们出现在病房门口的那一刻，李老情感上得到满足的同时也感到阵阵伤心，老伴更是哭得一塌糊涂。

从没有在孩子们面前掉过眼泪的老两口，一时间变得如此脆弱。

心理学研究表明：老年人的孤独感较为普遍，他们渴望天伦之乐，良好的家庭关系是他们的精神寄托，如果子女在情感上有所忽略，很少陪伴他们，缺乏沟通，孤独和苦楚就会席卷而来。

巴尔扎克说过：“在各种孤独之间，人最怕精神上的孤独。”

如果说，身体上的疼痛还可以忍受的话，精神上的孤独才是最伤人的利器。

借用村上春树的话，哪里会有老年人喜欢孤独， 只不过是不喜欢失望罢了。

作为子女，尽可能多陪伴父母，比给他们金山银山更重要。

有位作家说，孝是稍纵即逝的眷恋，孝是无法重现的幸福，孝是一失足成千古恨的往事，孝是生命与生命交接处的链条，一旦断裂，永远无法连接。

孔子有言：父母之年，不可不知也。

对现代人来说，父母之孤独，不可不知也。

尽孝，是为人子女的本分。

而最好的孝顺，就是在能力范围内尽可能多陪伴父母，尽量满足他们的心愿，让他们感到自己并不孤独。

那么，如何陪伴父母，消除他们的孤独感呢？

当父母无聊时，多陪他们说说话；当父母郁闷时，多陪他们散散步；当父母唠叨时，多听听他们的心声；当父母无助时，多给他们关心……

即便不在父母身边，也要记着常给他们打电话，视频连线问候他们。

要让父母知道，他们不孤独，你和他们的心永远在一起。

作为子女，千万不要让劳累了一辈子的父母，活在孤独中，而要主动参与他们的生活，尽到为人子女孝养双亲的本分，让他们在我们的陪伴中告别孤独。

作者：心平气和，国家二级心理咨询师，写作爱好者。

主播：路人佳，隐于山市，愿用声音温暖你。

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