又是一年国庆时，你打算到哪去浪呢？是远离城市的乡郊？还是让人心旷神怡的海边？抑或是文艺气息满格的艺术圣地？

出去浪，没有几张美如画的高颜值照片晒朋友圈怎么行？

嘟嘴眨眼睛、手托太阳、树叶遮眼眸、回眸一笑、撩拨头发……这些拍照姿势已经out啦！

让我们先看看女星们在外都是怎么拍照的吧。

绿意盎然的草地上，“气质女神”张钧甯以一个『莲花式』席地而坐，时间仿佛停止在那一秒钟，岁月从未如此静好。

湖岸边垂柳依依，“性感女神”克拉拉在湖面延伸出的石阶上做着『上犬式』，轻纱笼罩的湖水温柔、碧绿。

威尼斯街头，陈意涵脚靠电话亭，头朝地玩倒立，脸上露出治愈甜笑，留下一张特别的“到此一游”异域风情照。

你get到了吗？“瑜伽+美景”才是现在流行的晒照姿势哟。

体式动作不一定要难，“简单体式”结合“独特的运镜技巧”依然可以助你轻松秒杀朋友圈。

瑜伽照究竟暗藏哪些拍摄小心机呢？让我们一探究竟吧！

2招解锁瑜伽美照拍摄秘籍

01 万能拍照体式--『树式』

『树式』堪称万能的瑜伽拍照体式，不论你在哪里拍、几个人拍，出品均是妥妥的大片即时感。

而且做出『树式』极其简单，不论你是否有瑜伽基础，均能轻松上手。

◆ 两腿并拢保持站立姿势，背部挺直；

◆ 提起右腿，直至右脚碰到左大腿处；

◆ 双手举过头顶，形成祈祷手势；

◆ 5秒后恢复成站姿，换另一侧重复练习。

是不是so easy？那我们继续学两招进阶的『树式』拍法。

首先是学会巧妙运用参照物。

比如在沙滩上放一双“合十状”的拖鞋，再采用“物体近景特写”和“人物远景虚镜”的『远近对比』拍摄手法，视觉上是否看似像“鞋尖上的瑜伽”？

第二招就是借助“夕阳的余晖”。没错，夕阳绝对是天然的拍照神器。

它自带美颜效果，逆光拍出来的瑜伽体式宛若是一张张唯美的剪影，简直不要太美！

如果是带着萌宝一起出行，别再做千篇一律的“剪刀手”或“45度仰卧天空”啦~~

和他（她）一起拍几张又暖又可爱的瑜伽照，不仅萌翻你的朋友圈，还能轻松成为路上最闪耀的风景线哦。

02 波光倒影

如果你去湖边、海边度假，比如海南或大连，不妨试试利用“水面折射出的倒影”。

颇具观赏性的瑜伽体式融合水面倒影，层次感和艺术美瞬间就出来了呢。

如果你想尝试水的进阶玩法，也可以在海边趁涨潮时边做瑜伽边“抓海浪”。

进击的浪花搭配乘风破浪的你，定将成为你此生难以磨灭的美妙记忆。

瑜伽，只为遇见更好的你

上面分享的“瑜伽照拍摄技巧”是不是很简单？心动不如行动，趁着国庆出门赶紧开拍值得嵌入你记忆深处的瑜伽时尚大片吧。

若你已练习瑜伽多年，还可以仿照陈意涵拍出“倒立”、“后弯”等高难度瑜伽美照，你的朋友们看后一定会不禁感叹：“哇~练瑜伽真好！”