文/唐若

唐若心学原创作品，违者必究

在生活中，如何真正爱自己，从某个方面来说，爱自己是内心的觉醒，更是对自己的回归，如果你想让自己恢复能量，找到爱自己的方式，往往你身上会出现三种显著的变化，更会让你的生命出现各种各样的惊喜。

第一种迹象：我很好，不再责怪自己

当你真正爱自己的时候，你就不会再责怪自己。你会接纳现有的自己，认为我很好。

一个人如果经常评判自己，从某个方面来说，很容易消耗自我，更会让自我掉入到低能的循环中。

而当你爱自己的时候，从某个角度上来说，你会停止责怪自己，你会懂得欣赏自己，而不是指责自己。

即便我们有些事没有做好，我们也知道， 这些事不是我们做不到，而是我们没有经历刻意训练的过程。

放下对自己的批判，看到整个事实和过程，往往我们就容易从情绪脑的世界中走出来，从而迈入理智脑的世界。

学会爱自己是终身浪漫的开始，是看到自己拥有无限的潜能，而不是因为否定自己，抑制自己的潜能。

只有欣赏自己，相信自己，我们才会有机会去逐步探索，如果我们不相信自己，那么我们在成长的路上，我们就不会去探索，甚至机会在身边，我们也不敢去抓取。

一个人只有相信自己很好的时候，外在的机会才会被我们发现，自然我们也会充分利用环境去成长自己，成就自己。

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第二，尊重自己，而不是持续满足别人的期待

一个真正爱自己的人，会懂得尊重自己。而一个不爱自己的人，则会持续不断满足别人的期待。

他们持续不断满足别人的期待来证明自己，事实上，这不是爱自己的表现，这是我们对自己不够认同，所以才会把别人的需要看得比自己更重要。

而真正爱自己，是尊重自己的需求，而不是把别人的需求放在第一位。一个人懂得满足和尊重自己需求的时候，它才会真正看到自己生命的需要和伟大，才会慢慢找到自己生命的节奏。

真正的爱自己是活出自己最好的一生，而这种最好的一生，是带着爱和希望以及持续的努力去经营好一个最好的自己。

是意识到自己的生命是宝贵的，所以如何活出自己宝贵的一生才是最重要的。当你懂得持续这样做的时候，你的生命也会打开，自然你的人生就会看到更多的奇迹，更多的精彩。

学会尊重自己也是意识到我和别人的不一样。他们对我们的期待往往是由他们的人生阅历而来的，而我的人生追求是来自我的人生阅历。

我们可以倾听别人的意见，但是回归到自我的成长上来，我们依然听从自己的内心，我们才能最终找到属于自己的一条路来。

第三，追求自己想要的人生，了解自己的人生目的

真正爱自己的人，一定是懂得生命是对自己的人生负责。他们会及早地醒来，去了解自己想要的人生是什么。

事实上，真正意义的成长就是一种对自我的人生负责，当你了解了自己想要的人生是什么，你才能勇敢地去追求。

很多时候，我们在成长的路上不是不知道自己想要什么，但是在成长的路上，我们会被人阻拦，很多人都会以好心人的名义让你去相信他，而不是相信你自己，以此让你放弃自己的人生。

而真正意义上的人生是倾听自己内心的追求，去追求自己想要的人生，可能我们在成长的路上会有很多不同的意见，但是如果你明确了那就是你想要的，那么我们就应该勇敢的去追求。

很多人在成长路上，都有一颗最了解自己的心，知道自己想要做什么，才会抓住机会，这就是成就自我的机会。

张韶涵曾讲述自己年轻的时候就渴望做歌手，她唱歌特别动听，因为唱自己喜欢的歌，后来她被经纪人挖掘，走上了唱歌这条路。

而她也不断兢兢业业，最终成为一个知名的歌手。一个人越了解自己想要什么，就越会努力向着那个方向靠近。

真正爱自己的人懂得听从自己内心的选择，才会做出合适自己一生的选择。我们如果能够倾听内心的声音，也会做出最合适自己的选择，从而让自己拥有心想事成的人生。

如果我们想要爱自己，从本质上来说是相信自己的生命，不再批判自己。更懂得尊重自己的需求，而不是满足别人的期待，还懂得持续活出自己想要的一生，这才是爱自己最高级的样子。

今日话题：你会爱自己吗，你认为爱自己会对自己做什么，欢迎探讨与交流。